스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아이스 커피 가능한가요

아이스 커피는 스위치온 다이어트의 1-3일차에 허용됩니다. 하지만, 일반적으로는 블랙커피(...

2주차 닭백숙 외식 가능할까요?

2주차에 닭백숙을 외식으로 드시는 것은 가능합니다. 닭백숙은 단백질이 풍부하고, 일반적으로...

단식 중 아메리카노 가능해?

단식 중 아메리카노는 허용됩니다. 스위치온 다이어트에서는 아메리카노와 같은 블랙커피를 오전...

육회비빔밥 가능한가영

육회비빔밥은 스위치온 다이어트 3주차 식단에 적합하지 않습니다. 이 단계에서는 간헐적 단식...

탄산수 가능한가요?

스위치온 다이어트에서 탄산수는 일반적으로 허용됩니다. 탄산수는 칼로리가 없고, 설탕이나 인...

고춧가루 한스푼 정도 넣은 비빔밤 가능해?

고춧가루 한 스푼 정도 넣은 비빔밥은 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 허용됩니다. 다만, ...

스위치온 할때 카페라떼 몇주차부터 가능할까요?

스위치온 다이어트에서 카페라떼는 3주차부터 허용됩니다. 3주차에는 허용 식품이 늘어나며, ...

단백질 셰이크 대신 단백질 음료 (바닐라맛) 도 가능한가요

단백질 셰이크 대신 단백질 음료(바닐라맛)를 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만, 스위치온 ...

허용식품 내에서 섭취가능한 양 궁금해요

스위치온 다이어트의 1-3일차 동안 허용식품의 섭취량에 대해 말씀드리겠습니다. 이 단계에서...

단식중 가능한 음식이나 음료 알려줘

단식 중에 허용되는 음식과 음료에 대해 안내드리겠습니다. 스위치온 다이어트에서는 단식 기간...