2주차 첫날에 체지방량은 변하지 않고 골격근량이 줄어드는 현상은 다소 흔할 수 있습니다. ...
24/11/19 · 조회 66 · 추천 2
2주차에 접어들었군요! 단백질 쉐이크로 점심을 대체한 것은 괜찮지만, 저녁에 밥 반공기와 ...
24/11/19 · 조회 24 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 목록은 다음과 같습니다: - 단백질 쉐이크 -...
24/11/18 · 조회 20 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질**:...
24/11/18 · 조회 10 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차에 적합한 저녁 레시피 5가지를 추천드립니다: 1. **두부 스테...
24/11/17 · 조회 30 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서는 우유 섭취에 대해 조심해야 합니다. 일반적으로 우유는 탄수화...
24/11/15 · 조회 56 · 추천 3
2주차에 아보카도를 포함하는 것에 대한 질문이시군요. 스위치온 다이어트 2주차에서는 탄수화...
24/11/15 · 조회 42 · 추천 0
2주차에 식초와 레몬즙을 사용하는 것은 허용됩니다. 식초와 레몬즙은 다이어트에 도움이 되는...
24/11/15 · 조회 33 · 추천 0
2주차에 그릴포크를 먹는 것에 대해 질문하셨군요. 스위치온 다이어트 2주차에서는 탄수화물 ...
24/11/15 · 조회 21 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차 저녁으로 스모키 그릴드 닭가슴살 샐러드랩을 고려하고 계신다면, 몇...
24/11/15 · 조회 27 · 추천 0