2주차 저녁에 수육 조금 먹고 탄산수 먹었는데 탄산수 괜찮나
네, 2주차 저녁에 수육을 조금 먹고 탄산수를 마신 것은 괜찮습니다! 수육은 단백질이 풍부...
2주차 시작할때 바로 단식해도돼? 8일차에
2주차에 시작하면서 단식을 고려하고 계시군요! 2주차에서는 간헐적 단식을 도입하여 인슐린 ...
2주차에 명란 먹어도 돼?
네, 2주차에 명란을 섭취하는 것은 가능합니다! 명란은 고단백 식품으로, 다른 단백질 식품...
2주차에 고추가루와 뉴슈가 소량이 들어간 무우생채와 김치 먹어도 돼?
2주차에는 저탄수화물 일반식을 적극 활용하는 단계인데요, 고추가루와 뉴슈가가 들어간 무우생...
2주차 13일차 인데 저녁 8시에 너무 배가고파 미칠꺼 같으면 어떻게 해야하나
2주차 13일차에 저녁 8시에 배가 고파서 힘든 상황이시군요. 이럴 때는 몇 가지 방법이 ...
치팅데이를 가졌는데, 2주차에도 계속 저녁에 단백질쉐이크 먹을까....?
치팅 데이를 가졌다면, 체중의 변동이 있을 수 있지만, 현재 2주차에 있으므로 진행했던 원...
2주차 저탄수음식 섭취 후 숲속길을 40분 걷고 있어. 좋은 운동 방법인지 알려줘.
걷는 것은 매우 좋은 운동 방법입니다! 숲속길에서 40분간 걷는 것은 자연을 즐기면서 동시...
2주차 점심식사에 귀리밥 100그람과 군고구마 100그람, 닭가슴살, 콩나물, 부추나물, 버섯 소량...
2주차 식단으로 고려할 때, 말씀하신 귀리밥, 군고구마, 닭가슴살, 콩나물, 부추나물, 버...
2주차 점심식사에 귀리밥 100그람과 군고구마를 100그람 먹었어. 알맞은 식단이였는지 알려줘.
2주차 점심식사에 귀리밥 100g과 군고구마 100g을 섭취한 것은 약간 조정이 필요할 수...
2주차 군고구마를 100그람 먹었어. 허용음식인지 알려줘.
2주차에서 군고구마는 탄수화물의 한 종류로, 일반적으로 저탄수화물 식단의 범주에 속하지만,...
