스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심을 내 마음대로 먹을 수가 없는 환경이라 아침에 일반식을 먹고 점심에 단백질 쉐이크를 먹어도 돼...

네, 가능합니다! 2주차 스위치온 다이어트에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 섭취하되, 식사...

점심에 단백질 쉐이크를 먹고 저녁에 저탄수화물 식단으로 먹어도 돼?

네, 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하고 저녁에 저탄수화물 식단으로 먹는 것은 스위치온 다이어...

내가 오늘 늦잠자서 아침못먹고 점심에 쉐이크, 간식으로 계란2개+쉐이크 저녁으로 저탄수화물식 먹으려...

네, 그렇게 진행하셔도 괜찮습니다! 현재 4-7일차에 계시고, 점심으로 단백질 쉐이크와 간...

스위치온 다이어트를 하려고 하는데 아직 쉐이크가 안왔어 그ㅜ대신에 편의점에서 파는 단백질음료(더단백...

네, 편의점에서 파는 단백질 음료인 ‘더단백’을 임시 대체 식품으로 사용할 수 있습니다. ...

스위치온 4주 일정을 끝내고 5주차에 아침,간식만 단백질쉐이크 먹고 점심저녁은 아채 먹었어. 6~8...

네, 현재 상태에서 스위치온 다이어트를 다시 시작하는 것은 가능합니다. 1주차를 재시작하는...

단백질쉐이크 대신에 단백질 음료 먹어도 돼 ? 더단백 같은거

네, 단백질 쉐이크 대신 단백질 음료를 섭취하는 것도 가능합니다! 하지만 몇 가지 유의사항...

단백질 쉐이크를 저녁으로 먹어야 되는데, 대신 두부랑 양배추 쪄서 먹어도 돼?

네, 저녁으로 두부와 양배추를 쪄서 먹는 것은 좋은 대안이 될 수 있습니다! 두부는 고단백...

쉐이크 대신 계란 먹어도 될까요

네, 계란을 식사 대용으로 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 계란은 고단백 식품으로, 필요한...

3스쿱에 단백질 20g 들어있는단백질 쉐이크 1스쿱을 그릭요거트에 섞어서 저녁 무탄수 먹으려는데 그...

저녁 무탄수 식사에 단백질 쉐이크를 그릭요거트와 섞어 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 1스...

단백질 쉐이크 대신 삶은 계란으로 단백질을 채워도 되나요?

네, 단백질 쉐이크 대신 삶은 계란으로 단백질을 채워도 됩니다! 삶은 계란은 우수한 단백질...