탄수제한식 제외하고 아침,간식,저녁 모두 쉐이크+허용식품 먹어도 되는거야?
네, 4-7일차에 진행 중이라면 아침, 간식, 저녁 모두 단백질 쉐이크와 허용 식품을 섭취...
매끼니에 허용식품 먹어도 되는거야? 단백질쉐이크 먹을때도?
네, 4-7일차에서는 매끼니에 허용된 식품을 섭취하는 것이 가능합니다. 이 단계에서는 저탄...
지금 점심은 허용식품내에서 저탄수화물식이잖아, 그러면 쉐이크 먹을때 허용식품내에서 뭐 먹으면 안되는...
좋은 질문이에요! 4-7일차에서는 점심 식사를 저탄수화물 일반식으로 구성하며, 단백질 쉐이...
플라이밀 쉐이크 먹어도돼?
플라이밀 쉐이크는 일반적으로 단백질을 보충하는 좋은 방법으로 알려져 있어요. 하지만 스위치...
플라이밀 단백질쉐이크 먹어두대?
플라이밀 단백질 쉐이크는 일반적으로 단백질 보충에 효과적인 선택입니다. 특히 1-3일차 스...
플라이밀 단백질 쉐이크 먹어도돼?
스위치온 3일차야 3일내내 단백질 쉐이크만 먹었는데 살이 하나도 안빠졌어 이유가 뭘까
스위치온 다이어트의 1-3일차는 지방 대사를 활성화하는 중요한 단계입니다. 하지만 체중 변...
단식 후 저녁으로 단백질 쉐이크와 닭가슴살 계란 먹고 한시간뒤 위가 너무 아픈데 왜그럴까요...? ...
저녁 식사 후 위가 아픈 것은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있어요. 특히 단식 후 첫 끼...
저탄수식단에 굳이 탄수화물 안먹고 그냥 단백질쉐이크랑 그릭요거트 먹어도돼?
네, 4-7일차에 있는 지금, 저탄수화물 위주의 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 그러나 점...
저녁6시에 단백질쉐이크를 쫌늦게먹었는데 지금 10시30분에 단백질식사해도괜찮을까?
저녁 6시에 단백질 쉐이크를 섭취한 후, 지금 10시 30분에 다시 단백질 식사를 해도 괜...
