아침에 단백질쉐이크 먹을 때 무가당 그릭요거트 먹어도 돼? 먹어도 되면 양은 얼마나 먹어야해?
아침에 단백질 쉐이크와 무가당 그릭 요거트를 함께 드시는 것은 가능합니다. 두 식품 모두 ...
아침에 쉐이크랑 같이 그릭요거트 먹어도 돼?
아침에 쉐이크와 함께 그릭 요거트를 드시는 것은 가능합니다. 그러나 스위치온 다이어트의 4...
유지기 식단은 어떻게 해야해 아침점심저녁
유지기 동안의 스위치온 다이어트 식단은 체중을 유지하고 건강한 식습관을 지속하는 데 중점을...
1~3일차 아침 공복에 사과식초물 마셔도 돼?
1~3일차 아침 공복에 사과식초물을 마시는 것은 가능합니다. 사과식초는 소화에 도움을 줄 ...
아침 공복에 유산균을 섭취해야하면 아침 식사는 언제 해야 해? 그리고 아침에 유산소 운동을 30분정...
스위치온 다이어트의 1-3일차에 아침 공복에 유산균을 섭취하는 것은 좋은 선택입니다. 유산...
아침 공복에 유산균을 챙겨먹어야 하면 아침식사는 언제 해야해?
아침 공복에 유산균을 챙겨 드시는 것은 스위치온 다이어트의 중요한 부분입니다. 아침식사는 ...
아침에 일어나서 오전 유산소 운동을 30분 정도 할건데, 아침식사 쉐이크는 운동 전에 마시는게 나아...
아침에 유산소 운동을 30분 정도 하신다면, 운동 전에 쉐이크를 드시는 것이 좋습니다. 운...
아침은 몇시에 먹어야 해?
스위치온 다이어트의 1-3일차는 신진대사를 활성화하고 체내 환경을 조절하는 중요한 시기입니...
늦게 일어났는데 아침 거르고 점심 단백질 쉐이크부터 하는건가요?
스위치온 다이어트의 1-3일차에는 식사 시간이 일정하지 않더라도 단백질 섭취를 유지하는 것...
아침에 커피먹어도 돼나요
아침에 커피를 마시는 것에 대해 궁금하신 것 같습니다. 현재 스위치온 다이어트의 1-3일차...
