다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

4일차인데, 점심으로 샐러드먹고 저녁으로 저탄수화물식먹어도돼?

네, 4일차에서는 점심으로 샐러드를 먹고 저녁으로 저탄수화물 식사를 하는 것이 가능합니다....

더부룩한 느낌이 강하네 점심에 엄청 배부르지도 않았는데 말야

더부룩한 느낌이 드는 것은 다이어트 과정에서 가끔 경험하는 흔한 현상이예요. 특히 스위치온...

멀리 가야하는데 든든한 점심메뉴 없을까

4-7일차에 적합하게 든든한 점심 메뉴를 고민하고 계시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식단...

점심에 저탄수화물식으로 식사를 하고있는데 두부,계란,고기 등을 먹으니 배가 별로 고프지않아. 현미밥...

네, 4-7일차의 저탄수화물 식사를 진행하고 계시군요! 현재 단백질이 풍부한 두부, 계란,...

아침에 바빠서 쉐이크를 오전 10시, 점심식사를 1시쯤, 간식쉐이크를 4시30분쯤, 저녁 쉐이크를 ...

네, 아침에 시간 여유가 없어서 쉐이크를 늦게 섭취하신다는 것은 이해해요. 현재 진행 상태...

점심으로 찜닭먹으려고

찜닭은 조리 방법으로 인해 단백질과 영양소가 풍부해 스위치온 다이어트에 적합할 수 있어요....

4,5일차 점심에 꼭 탄수화물 먹지 않아도 되죠?

네, 맞습니다! 스위치온 다이어트의 4~5일차 점심에는 탄수화물을 반드시 섭취할 필요는 없...

2주차 점심에 현미밥 130g이면 많은거야?

남성분의 경우, 2주차 점심에 현미밥 130g은 상당히 적절한 양으로 평가할 수 있습니다....

점심 저탄수 먹고 디카페인 오트콜드브루 먹어도돼? 시럽 좀 뺴고

네, 질문 주셔서 감사합니다! 현재 4-7일차에 해당하는 시점에서 점심에 저탄수화물 식사를...

5일차 점심으로 갈비탕 먹어도 돼?

5일차 점심에 갈비탕을 드시는 것은 가능하지만, 몇 가지 요소를 고려해야 해요. 우선, ...