스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

하루 쉐이크 3개만 먹어도 돼??

네, 하루에 단백질 쉐이크 3개만 섭취하는 것은 가능합니다. 현재 진행하고 있는 1-3일차...

플라이밀 쉐이크어때

플라이밀 파우치 쉐이크어때

단백질 쉐이크 대신 더 단백에서 나온 워터 먹어도 돼?

단백질 쉐이크 대신 더 단백에서 나온 '워터'를 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지 점을 ...

배가 안고파도 쉐이크 먹어야하나요

2주차 진행 중이시군요! 스위치온 다이어트에서 간식 시간에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 ...

5일차 간식으로 호두과자 1알 먹었는데 대신 쉐이크를 안먹으면 어때?

호두과자를 간식으로 한 번 먹었다면, 그에 따른 칼로리와 영양소를 고려해야 해요. 호두는 ...

단백질쉐이크를 못챙겨왔는데 반건조 오징어로 대체 해도돼.

단백질 쉐이크를 챙기지 못했군요! 반건조 오징어는 좋은 선택이 될 수 있어요. 오징어는 단...

12일차인데, 아침은 이미 단백질쉐이크를 먹었어. 두번째끼니도 단백질쉐이크를 먹고 세번째 끼니를 저...

네, 12일차에 계신 상황을 보니 잘 진행되고 계신 것 같아요! 아침으로 단백질 쉐이크를 ...

스위치온 6일차인데 아침 단백질쉐이크, 점심 수육 (흰쌀밥 반공기) 먹었어 저녁 전에 카페 가는데 ...

스위치온 다이어트 6일차에 접어드셨군요! 전반적으로 잘 진행하고 계신 것 같아요. 저녁 전...

쉐이크 대신 계란 먹어도 될까? 먹어도 된다면 몇개 먹어도 될까?

네, 4-7일차에는 단백질 쉐이크 대신 계란을 섭취할 수 있습니다! 계란은 훌륭한 단백질 ...