다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

점심으로 소고기야채전골 먹었는데(설탕없이 간장 조금 넣고) 저녁으로 소고기 또 먹고싶어..

저녁으로 소고기를 또 드시고 싶다면, 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어트의 원칙을 고려하...

점심 식사시간 외에도 닭가슴살 먹어도 되?

네, 닭가슴살은 스위치온 다이어트 4-7일차에도 좋은 선택입니다. 이 단계에서는 저탄수화물...

6일차 점심 올리브유랑 굴소스 먹어도 돼?

6일차 점심에 올리브유와 굴소스를 사용하는 것은 가능합니다. **올리브유**는 건강한 ...

6일차 점심 저탄수식으로 애호박에 계란 뭍혀서 올리브유 두르고 부침, 청경채에 굴소스 볶음, 버섯에...

네, 6일차 점심으로 제안하신 식단은 매우 좋습니다! 각 식품이 저탄수화물 다이어트와도 잘...

6일차 점심 저탄수 곤약밥에 소고기에 동치미(사과즙원액들어감) 먹어도 돼?

6일차 점심으로 저탄수 곤약밥에 소고기와 동치미를 선택한 것은 좋은 아이디어입니다! 곤약밥...

6일차 점심 저탄수 연어포케 드레싱과 같이 먹어도 돼?

네, 6일차 점심으로 저탄수 연어 포케를 드시는 것은 좋은 선택입니다! 연어는 건강한 지방...

점심에 파스타를 먹으려고 하는데 괜찮아?

2주차에 있는 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면, 점심에 파스타를 먹는 것은 권장되지 않...

점심을 단백질 쉐이크로 먹고 저녁에 육회랑 꼬리우족탕을 먹으려고 하는데 괜찮아??

네, 4-7일차 단계에서는 점심을 단백질 쉐이크로 섭취하고 저녁에 육회와 꼬리우족탕을 먹는...

점심을 너무 든든히 먹어서 배부른데 그래도 간식으로 단쉐를 먹어야할까? 참고로 점심으로는 미역+버섯...

점심 식사로 미역, 버섯, 앞다리살 수육을 드셨다면, 꽤나 영양가 높은 식사가 되셨을 것 ...

6일차 점심에 삼겹살 먹어도 되낭

6일차 점심에 삼겹살을 먹는 것은 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트의 이 단계에서는 주...