저탄수식 때 계란 부침을 많이 먹어도 돼??
계란 부침은 저탄수화물 식단에서 좋은 선택 중 하나예요. 계란은 단백질과 건강한 지방이 풍...
7일차에 점심에 저탄수식 먹지 않고 저녁에 저탄수식을 먹어도 되나요? 그리고 샤브용 고기를 모르고 ...
7일차 점심에 저탄수식 대신 저녁에 저탄수식을 먹는 것은 가능하지만, 스위치온 다이어트를 ...
단백질 쉐이크에 탄수화물과 당, 단백질이 어느정도 있어야 적당할까?
3주차에 접어든 여성의 경우, 단백질 쉐이크를 선택할 때 후에 꼭 고려해야 할 몇 가지 요...
현미베이글 저탄수로 괜찮아?
현미베이글은 일반 밀가루로 만든 빵보다 건강한 대안일 수 있습니다. 현미는 정백밀가루보다 ...
점심 저탄수로 서브웨이 먹고싶은데 먹어도 되는 메뉴 추천해줘
서브웨이에서 저탄수 다이어트를 계속하신다면, 몇 가지 메뉴를 추천해드릴게요! 주로 단백질을...
저탄수식에 호박고구마 먹어도 돼? 된장찌개애 넣고 싶어
4-7일차 단계에서 저탄수식단을 유지하는 것이 중요하지만, 호박고구마는 주의가 필요해요. ...
일정이 있어서 점심 저탄수식을 저녁으로 바꿔서 먹어도 괜찮아?
네, 물론 가능합니다! 스위치온 다이어트를 진행하면서 상황에 따라 식사 시간을 조정하는 것...
탄수화물 대용으로 감자 먹으려고 해
감자는 훌륭한 탄수화물 대체품이 될 수 있지만, 스위치온 다이어트를 고려할 때 몇 가지 점...
스위치온 순탄수 최소 얼마나 먹어야 돼? 3주차야
3주차에 들어서면 탄수화물 섭취 조절이 중요해집니다. 일반적으로 이 단계에서는 하루에 약 ...
저녁 무탄수식일때 안키모+오이 먹어도돼?
네, 저녁이 무탄수화물 식단일 때 안키모(무가당 플레인 요거트)와 오이를 먹는 것은 가능합...
