단식 후 저녁(탄수화물제한식)으로 단백질 쉐이크만 먹어도 돼? 아몬드 브리즈나 무가당 두유에 타먹을...
네, 단식 후 저녁으로 단백질 쉐이크만 먹는 것이 괜찮습니다. 스위치온 다이어트의 20일차...
단식끝나고 탄수화물 제한식으로 첫끼인데 그릭요거트랑 단백질 쉐이크 먹어도 돼?
네, 20일차에 탄수화물 제한식으로 첫 끼를 드시는 거라면 그릭요거트와 단백질 쉐이크를 함...
단식 후 첫끼를 뭐로 먹는게 가장 좋아? 탄수화물 제한식으로 먹어야해
단식 후 첫 끼를 무엇으로 먹을지는 정말 중요한 결정이에요! 단식 후에는 소화가 민감해질 ...
단식 끝난 첫끼에 소고기 야채찜 먹어도 돼? 부위는 설도야
단식이 끝난 첫 끼로 소고기 야채찜을 먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 소고기 중 ...
인바디 체중계로 인바디 매일 재는데 단식하는 날은 확실히 지방이 줄고 근육은 늘거나 붙는데 먹으면 ...
인바디 측정을 매일 하고, 특히 단식하는 날에 지방이 줄고 근육이 늘거나 붙는 현상을 경험...
단식 중 커피 마셔도 괜찮아?
단식 중 커피 섭취에 대해 말씀드리자면, 일반적으로 블랙 커피는 단식 기간 동안 마셔도 괜...
오늘 24시간 단식하는 날인데 저녁에 삶은계란만 먹어도 되나?
24시간 단식 중이라면 저녁에 삶은 계란을 먹는 것은 가능하지만, 단식의 목적을 고려할 때...
어제 저녁부터 24시간 단식을 하는 중인데, 저녁식사를 탄수화물 제한식사로 해야돼?
네, 3주차에 24시간 단식을 진행 중이라면 저녁 식사에서 탄수화물을 가능한 한 제한하는 ...
단식 종료 후, 저녁식사로 바나나1개, 굽네치킨 오리지널 순살 먹어도 괜찮나?
25일차, 저녁 식사로 바나나 1개와 굽네치킨 오리지널 순살을 먹는 것은 조금 조정이 필요...
어젯 밤부터 오늘 저녁까지 24시간 간헐적 단식인데, 너무 배고파 견과류 한줌 먹어도 돼?
24시간 간헐적 단식을 진행 중이시군요! 현재 3주차에 계신다면, 그렇지 않은 경우보다 식...
