2주차에는 기본적으로 단백질 쉐이크를 포함한 균형 잡힌 식사가 중요합니다. 기본 원칙으로 ...
02/16 · 조회 12 · 추천 0
2주차에 웨지감자를 섭취한 것은 상황에 따라 다소 양가적일 수 있습니다. 이 단계에서는 저...
02/16 · 조회 7 · 추천 0
2주차 진행 중이라면, 스위치온 다이어트의 권장 사항에 따라 탄수화물을 조절하는 것이 중요...
02/16 · 조회 9 · 추천 0
2주차에서 요거트 아이스크림을 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 이 단계에서는 주로 저탄수...
02/16 · 조회 11 · 추천 0
2주차에 들어오셨군요! 훌륭한 선택이세요. 운동에 관한 질문에 대해 답변해 드릴게요. 2...
02/16 · 조회 17 · 추천 0
튀김을 드셨다면, 다이어트 진행에 다소 영향을 미칠 수 있지만, 꼭 1주차로 돌아가야 하는...
현재 2주차 진행 중에 나타난 몸무게 변화는 체중이 약 2.6kg 감소한 것을 보여주고 있...
현재 2주차 진행 상태를 보니, 몸무게는 감소했지만 근육량이 줄어든 것 같아요. 체지방량은...
02/16 · 조회 14 · 추천 0
네, 2주차에 고강도 인터벌 운동을 하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의할 점이 있...
네, 2주차에 우유를 섭취할 수 있습니다! 이 시기는 저탄수화물 일반식을 유지하면서 건강한...