스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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오늘 하루 24시간 단식 끝내고 야채찜 먹고 단백질칩(탄수화물 26g 당류 1.3g 지방 8g 포화...

3주차

당류 0 콤부차 먹어도 되나요

1-3일차

당류 0 콤부차는 일반적으로 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1-3일차에 허용될 수 있습니...

그릭요거트+무가당잼 먹어도 돼?수험생인데 아침에 단쉐만먹으니까 오전공부힘들어서 100g당 160칼로...

2주차아침

네, 스위치온 다이어트 2주차에 계시군요! 현재 하루 14시간 공복을 유지하시면서 10일 ...

다이어트 초코 파운드 케이크 먹어도 될까 칼로리는 186에, 단백질 13g, 순탄수화물 7.6g, ...

3주차

3주차에 계신다면, 이제 체지방 연소를 본격적으로 촉진하고 대사 최적화에 신경 써야 할 시...

당류 11g, 나트륨 125mg인 요거트 아이스크림 먹어도 돼?

14일차간식

14일차에 계신 만큼, 스위치온 다이어트를 잘 진행하고 계신 것 같아요! 다이어트 중 요거...

탄수화물 74g, 당류 19g, 포화지방 9g, 단백질 5g의 과자를 먹었어… 1일차로 돌아가야 될...

2주차간식여성

걱정하지 마세요! 다이어트 도중 소소한 실수는 누구에게나 일어날 수 있어요. 스위치온 다이...

나트륨 400MG, 탄수화물 25G, 당류 2.3G, 식이섬유 1.5G, 지방 2.7G, 단백질 1...

1-3일차간식여성

현재 스위치온 다이어트의 1-3일차에 계시고, 간식으로 단백질칩을 고려하고 계시군요! ...

편의점 통밀 에그맛살 샌드위치 먹어도 돼? (나트륨 680, 탄수화물 39g, 당류 7g, 지방 1...

12일차저녁여성

12일 차 스위치온 다이어트에 계신 여성분이시군요! 현재 식사시간이 저녁이라면, 주의해야 ...

땅콩99프로 천일염1프로 나트룸1,018mg 탄수화물79.7g당류12g지방159.46g포화지방24....

2주차

주어진 정보에 따르면, 땅콩 99%와 천일염 1%가 포함된 제품의 영양 성분을 보면 다음과...

카카오 82% 초콜릿 샀어요 총 당류 20g 입니다 괜찮죠? 20%밖에 안돼요

카카오 82% 초콜릿은 상대적으로 당분이 적고, 카카오 함량이 높기 때문에 다이어트 중 간...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천
  • 3무탄수요리 배달메뉴 추천 (샐러드, 단백질쉐이크 제외)
  • 4스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 5다이어트 약이랑 콜레올로지 음료 마셔도 돼?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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