다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 운동 많이 된다~

탄수화물9g, 당류4g인 카레 소스를 현미밥에 비벼먹어도 돼?

네, 2주차에 탄수화물 9g과 당류 4g인 카레 소스를 현미밥과 함께 비벼 먹는 것은 가능...

먹을 수 있는 당류는 뭐가 있어?

스위치온 다이어트에서 허용되는 당류는 매우 제한적이에요. 주로 다음과 같은 식품을 선택할 ...

당류5그램 플레인 요거트 먹어도되나요?

네, 1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 제한하고 당류를 최소화하는 것...

💡이런 질문은 어때요?

시제 단백질 바 먹어도돼? 총탄수 15g 미만, 당류 5g 미만

3일차에 단백질 바를 드시는 것은 괜찮습니다! 총 탄수화물이 15g 미만이고 당류가 5g ...

컵누들 붉닭 저당제품이 당류 2g 칼로리 120인데 먹어도돼?

컵누들 붉닭 저당제품이 당류 2g 칼로리 120인데 먹어도돼?

누들면 붉닭 저당제품이 당류 2g 칼로리 120인데 먹어도돼?

오늘 4일차라서 첫 식사를 했어. 현미밥 130G (순탄수 45g) 닭가슴살(나트륨280mg, 당류...

4일차 첫 식사를 잘 하셨네요! 현재 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에 계시다면, 식단...

당류가 좀 높은 쉐이크로 먹었는데 다시해야하나?

1-3일차 진행 중에 당류가 높은 쉐이크를 섭취하셨다면, 다시 고려해볼 필요가 있습니다. ...

💡이런 질문은 어때요?

성분총25g 70칼로리 나트륨190mg 탄수화물4g 당류3g 지방4.2g 포화지방1.7g 콜레스테롤...

해당 제품의 성분을 보면 주로 메추리알이 포함되어 있고, 물엿과 설탕이 들어간 것으로 보입...