2주차 진행 중 간식으로 단백질 쉐이크와 땅콩 10알을 섭취하는 것은 좋은 선택이에요. 단...
04/07 · 조회 10 · 추천 0
당류 3.1g을 포함한 식품을 섭취하는 것은 가능하지만, 주의할 점이 있습니다. 스위치온 ...
04/07 · 조회 12 · 추천 0
알룰로스는 천연 당류의 일종으로, 일반적으로 설탕 같은 단맛을 내지만 칼로리가 매우 낮고 ...
04/07 · 조회 13 · 추천 0
네, 그런 조합은 가능합니다! 1-3일차에 해당하는 기간 동안에는 주로 단백질과 지방을 중...
04/07 · 조회 8 · 추천 0
잇포레스트 스콘의 성분을 보면 흥미로운 점이 많네요! 스위치온 다이어트 4-7일차에 해당하...
04/06 · 조회 10 · 추천 0
네, 당류가 0.8g 들어있는 단백질 쉐이크는 1-3일차 스위치온 다이어트에서 허용됩니다....
04/06 · 조회 9 · 추천 0
화이트초코가 들어간 당류 7g 단백질 쿠키에 대해 질문하셨군요! 현재 3주차에 계신 만큼,...
04/06 · 조회 12 · 추천 0
즉석 치즈 함박스테이크의 영양 정보를 보면, 나트륨 560mg, 탄수화물 11g, 당류 6...
우유에 들어 있는 당류, 즉 유당은 일반적으로 건강한 식단에서 일정량 섭취하는 데 문제가 ...
04/06 · 조회 13 · 추천 0
안녕하세요! 스위치온 다이어트 3주차에 계시군요. 해당 소스 닭가슴살의 성분을 살펴보면, ...
04/05 · 조회 16 · 추천 0