스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

샐러드 드레싱으로 레몬케일 드레싱(열량50kcal, 탄수화물3% 11g, 당류 10% 10g, 지방...

2주차 스위치온 다이어트 중이라면, 레몬케일 드레싱의 성분을 좀 더 면밀히 살펴볼 필요가 ...

쉐이크 성분에 당류가공품 이라고 적혀있는데 당함류는 0g 인데 먹어도 되나요?

당류가공품으로 표기된 성분이 포함된 쉐이크를 선택할 때, 당 함량이 0g이라면 일반적으로 ...

스위치온 다이어트 중 절한 하루 섭취 칼로리와 나트륨, 포화지방, 당류와 단백질 섭취량이 궁금해

스위치온 다이어트를 진행할 때의 하루 섭취 칼로리와 주요 영양소 섭취량에 대해 살펴보겠습니...

당류 6g 든 단백질 쉐이크 먹어도 돼? 딜라이트 옥수수 콘스프맛이야

유지기 단계에서 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 좋은 방법입니다. 다만, 당류는 가능한 적게...

당류 10g 들은 단백질 쉐이크 먹어도 돼?

네, 당류 10g이 포함된 단백질 쉐이크는 섭취할 수 있지만, 주의가 필요합니다. 스위치온...

스위치온 3주차인데 고구마 말랭이 먹어도되니 만약 먹으면 제품에서 어떤 부분을 확인해야하니 예를들어...

스위치온 다이어트 3주차 진행 중에 고구마 말랭이를 간식으로 먹는 것은 가능하지만, 몇 가...

24시간 공복 후에 저탄수 저녁 식사하는데 탄백질 쿠키 당 16g이랑 마시는 프오바이오틱스 당류 1...

24시간 공복 후 저탄수 저녁 식사에 탄수화물과 당이 포함된 제품을 섭취하게 된 상황에 대...

24시간 공복 후에 저탄수 저녁 식사하는데 당류 30g 먹어버렸어 어떡해?

24시간 공복 후 저탄수 저녁 식사에서 당류를 30g 섭취하게 된 경우, 걱정 마세요! 이...

26일차 저탄수 저녁에 당류 14g 프로바이오틱스 음료 먹어도 돼?

26일차 저탄수 다이어트를 진행 중이신데, 저녁 식사에 당류가 14g인 프로바이오틱스 음료...

당류나 나트륨을 어느정도 기준을 둬야되?

4-7일차는 스위치온 다이어트에서 적응기를 거치는 중요한 단계입니다. 이 시기에는 저탄수화...