스위치온 다이어트를 시작하기 전날 술을 마시는 것은 권장하지 않아요. 술은 인슐린 저항성을...
04/03 · 조회 10 · 추천 0
12일차에 술 약속이 있다니, 조금 고민되실 것 같아요. 스위치온 다이어트 관점에서 술은 ...
04/03 · 조회 21 · 추천 0
저녁에 어쩔 수 없이 술을 마셔야 한다면 몇 가지 사항을 고려해 보세요. 스위치온 다이어트...
04/02 · 조회 24 · 추천 0
유지기에는 체중을 관리하고 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 술은 일반적으로 ...
04/02 · 조회 28 · 추천 0
스위치온 다이어트 관점에서 맛술은 기본적으로 알코올이 포함된 식품이기 때문에 피하는 것이 ...
04/02 · 조회 12 · 추천 0
유지기 동안 술 섭취에 대해 고민하는 것은 이해할 수 있습니다. 유지기에는 대사 건강을 유...
03/31 · 조회 13 · 추천 0
다이어트 6일차이면서 생리 4일차에 이렇듯 두통, 눈 통증, 입술 물집 등의 증상이 나타난...
유지기 단계에서 저녁에 술 약속이 있다면, 안주는 최대한 건강하게 선택하는 것이 중요해요....
03/31 · 조회 15 · 추천 1
폭식과 음주 후 지방대사를 활성화하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 유지기 단계에서는 체중...
03/31 · 조회 10 · 추천 0
회식 자리에서 갑작스럽게 술을 마시게 되는 상황은 누구에게나 일어날 수 있는 일입니다. 스...
03/30 · 조회 11 · 추천 0