9일차 회식 잡혀서 밤에 술이랑 안주를 먹을거같은데 술을 조금은 먹어도될까? 안주는 저탄수로 먹으면...
9일차에 회식이 잡혀 있다니, 다이어트 중에 사교 활동은 항상 고민이 될 수 있어요! 술과...
시험관 시술 준비중인데 스위치온 쉐이크 먹어도돼?
시험관 시술을 준비 중이라면, 섭취하는 식품과 보충제에 대해 특히 주의하는 것이 중요합니다...
잘 참다가 폭식하고 술도 마시고 먹지 말아야할 음식도 양껏 먹었어 어떻게해?
폭식하고 선호하지 않는 음식을 먹게 되는 상황은 누구에게나 발생할 수 있어요. 특히 다이어...
스위치온 3주차야. 지금까지 식단 꼬박꼬박 잘지켰는데 오늘 술약속이 있어. 안마실수가 없는 상황인데...
술약속이 있으시군요! 스위치온 다이어트를 진행하면서 그런 상황이 생기는 건 충분히 이해할 ...
근데 솔직히 이게 저칼로리다이어트랑 다른게뭐야? 저칼로리 다이어트도 당,술,정제탄수,섭취안하고 단백...
스위치온 다이어트와 저칼로리 다이어트는 여러 면에서 차이를 가지고 있어요. 첫째, 스위...
단쉐, 육회 300g, 참기름 2큰술, 저당간장 2큰술, 알룰로스 2큰술, 다진마늘, 고추한개, 현...
현재 4주차에 있는 스위치온 다이어트의 기준으로 보면, 전반적으로 저녁식사 내용이 괜찮습니...
술을 먹었어 그럼 무조건 처음부터 다시 시작해야해?
술을 섭취하셨다면, 다이어트 진행에 약간의 영향을 미칠 수 있지만, 무조건 처음부터 다시 ...
여행을 가는데 21일차에 가고 가면 어쩔 수 없이 이틀 (21일-22일) 동안 술이나 음식을 좀 많...
여행 중이라면 다이어트 계획에 약간의 변화를 줄 필요가 있을 수 있어요. 21일차에 여행을...
2일차에 김치찌개 두부만모,목살 한덩이 바나나3개 사과1개에 술마셨는데 1일차부타 다시 시작해?
네, 질문해 주셔서 감사합니다! 현재 1-3일차 진행 중이시군요. 우선 2일차에 드신 음식...
2일차 회식이라 술마시고 안주먹었는데 1일차부터 다시 시작해?
2일차 회식에서 술을 마셨다면, 상황에 따라 다르게 접근할 수 있어요. 스위치온 다이어트의...
