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3주차 단식 후 외식 메뉴 추천해줘

3주차 단식 후 외식 시 건강한 선택을 할 수 있는 몇 가지 메뉴를 추천해 드릴게요. 이 ...

외식할건데 메뉴 추천좀 해줘

3주차저녁

3주차에 외식을 하신다면 저탄수화물 단백질 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 좋은 선택은 ...

6일차 점심 외식 메뉴 먹을수있는 거 말해줘

4-7일차점심여성

6일차 점심 외식 메뉴를 선택할 때는 저탄수화물 식사로 신경 써야 합니다. 4-7일차는 일...

다이어트외식추천해줘

스위치온 다이어트를 진행하면서 외식을 고려할 때, 건강한 식단의 원칙을 지키는 것이 중요합...

샤브샤브 외식 어때?

2주차점심남성

샤브샤브는 2주차 진행 중인 스위치온 다이어트 식단에 잘 어울리는 선택입니다! 점심으로는 ...

외식 메뉴 추천좀 해줘봐

2주차점심남성

2주차에 맞춘 외식 메뉴 추천 드릴게요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식과 간헐적 단식을 ...

어쩔수없이 외식하게됏는데 나는 스테이크를 골랐고 파스타 조금 먹었는데 리셋할까 계속 10일차로 넘어...

9일차저녁

9일차에 외식을 하게 되었군요! 스테이크와 파스타를 선택하셨다면, 다이어트 중에 한 번의 ...

피치못하게 외식해야하는데 메뉴추천해줘 혹시 쌀국수먹게되면 국물먹어도돼? 팟타이보단 쌀국수가 낫지?

9일차저녁

9일차인 상황에서 외식을 해야 한다니, 이해해요! 외식 메뉴를 고를 때는 가능한 한 스위치...

외식해야하는데 샐러드랑 필라프 소량 먹을거고 고구마무스로 만든 소스 없는 피자 한숟가락정도는 먹어도...

3주차점심여성

3주차 진행 중이시군요! 외식을 계획하시는 건 쉽지 않지만, 잘 조절하면 도움이 될 수 있...

외식으로 먹을만한 음식이 뭐가 있을까? 브랜드명으로 알려줘

2주차점심남성

2주차에 접어든 여러분께서는 저탄수화물 일반식을 안정적으로 섭취하며 식사 패턴을 다잡고 계...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1금기식품섭취했어. 2주차인데 김밥이 금기식품인지 모르고 섭취했어...
  • 2모임이 새벽 2시에 끝났는데 피자, 햄버거, 맥주, 치킨을 먹었...
  • 3그럼 스위치온 끝나고 유지기에는 피자,파스타,햄버거,막창,대창,...
  • 4스위치온 끝나고 일주일동안 쉬다가(금지 음식 섭취) 다시 하려는...
  • 5그럼 4주차 점심 일반식으로 야채김밥 어때? 돼 안돼로만 답해줘

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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