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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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저녁 외식 메뉴 추천해줘

14일차저녁여성

14일차인 점을 고려할 때, 저녁 외식 메뉴 선택 시 저탄수화물 위주의 식단으로 선택하는 ...

2주차 첫 단식 후 외식메뉴 알려줘

2주차저녁여성

2주차의 첫 단식 후 외식 메뉴를 선택할 때는 저탄수화물 옵션을 고려하여 건강한 식사를 유...

친구하고 외식약속이 있는데 점심으로 뭘 먹는게 좋을까

4-7일차

4-7일차 단계에서 외식을 할 때는 저탄수화물 일반식을 선택하는 것이 중요해요. 점심으로는...

저녁탄수제한식때 외식으로 닭고기를먹고싶은데 어떻게 먹어야될까

2주차저녁남성

2주차 스위치온 다이어트에서는 저녁에 탄수화물 섭취를 제한해야 하므로, 외식할 때 닭고기를...

아침점심은 쉐이크만 먹을껀데 저녁외식 메뉴 추천해줘

4-7일차저녁

4-7일차에 저녁 외식 메뉴를 선택할 때는 저탄수화물 식단을 우선 고려하는 것이 좋아요. ...

아침점심 쉐이크만 먹을껀데 저녁 외식 추천해줘

4주차저녁

4주차에 계시다면, 체지방 감량 극대화를 목표로 하고 계신 단계군요! 저녁 외식을 하실 때...

저녁 외식으로 뭘먹으면 좋을까? 맛있는거 먹구싶어...

3주차저녁

3주차 진행 중이시군요! 저녁 외식에서도 스위치온 다이어트를 잘 지킬 수 있는 맛있는 옵션...

외식할 수 있는 메뉴 많이 알려줘

4-7일차점심여성

스위치온 다이어트 4-7일차에 외식을 고려할 때, 저탄수화물 및 단백질 중심의 식사를 선택...

1주차에 외식할 수 있는 식사 알려줘

4-7일차점심여성

1주차(4-7일차) 외식 시에는 저탄수화물 위주의 식사를 선택하는 것이 중요합니다. 이 단...

8일차 외식메뉴 추천해주라

8일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 외식 시 선택할 수 있는 건강한 메뉴에 대해 몇...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천
  • 33주차 저녁 통밀 또띠아 먹어도 되?
  • 42주차 첫날 점심 돼지국밥 현미밥이랑 같이 먹어도 돼?
  • 5무탄수요리 배달메뉴 추천 (샐러드, 단백질쉐이크 제외)

✍️다이어트 칼럼

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  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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