스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

0칼로리 음료수나 과자 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 4-7일차에서는 식사가 저탄수화물 일반식으로 변경되며, 식사와 간식에 대...

1주차 기준에서 제로 음료 150ml 정도는 마셔도 괜찮아?

1주차 스위치온 다이어트 기준으로 보면 제로 음료는 권장되지 않아요. 이유는 스위치온 다이...

제로 음료나 탄산수 먹어도 되나요?

1-3일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 식단이 매우 중요하다는 점을 고려해야 합니다. 이...

오늘 과자,라면,빵,음료,밥,과일 엄청 배터질만큼 먹어버려서 내일 1일차부터 다시 하려고 하려고 하...

일단, 그렇게 느끼는 건 자연스러운 일입니다! 다이어트 과정에서의 일탈은 누구에게나 발생할...

1주차때 탄산수나 이온음료 마셔도돼?

1주차의 스위치온 다이어트를 진행하면서 탄산수와 이온음료를 마시는 것은 추천하지 않습니다....

24시간 단식 중 제로 이온 음료 마셔도 되나요?

24시간 단식 중에는 일반적으로 칼로리가 포함된 음료는 피하는 것이 좋습니다. 제로 이온 ...

저당음료 뭐먹을수있어요?

2주차에 있는 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저당음료는 다이어트에 도움이 될 수 있...

탄산 음료먹어도돼?

스위치온 다이어트 2주차에서는 인슐린 저항성을 개선하고 지방을 효과적으로 태우기 위한 중요...

이 기간에 제로 음료 먹었는데 다시 시작해야되나? 에리스리톨간거야!

제로 음료, 특히 에리스리톨이 포함된 제품은 일반적으로 저당 음료로 클래식한 당분 대신 사...

제로 음료 금지야?

네, 스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 제로 음료가 금지됩니다. 이 시기에는 몸이 탄수화...