커피 마셔도 될까?
1-3일차에는 커피를 마시는 것이 권장되지 않아요. 이 시기는 몸이 지방 대사로 전환되는 ...
2주차 단식기간에 블랙커피는 마셔도 될까?
네, 2주차 단식 기간 중에는 블랙커피를 마셔도 괜찮습니다! 블랙커피는 칼로리가 거의 없고...
디카페인커피 마셔도 되나요?
네, 디카페인 커피는 스위치온 다이어트를 진행하는 동안에 마셔도 괜찮습니다! 특히 2주차의...
다이어트 중에 커피 먹어도 돼?
네, 다이어트 중에도 커피를 적당히 섭취할 수 있습니다! 특히, 블랙커피(설탕이나 크림 없...
공복날에 블랙커피는 허용되잖아, 오트밀크 한잔은 어때..?
네, 공복 날에 블랙커피는 허용됩니다. 블랙커피는 칼로리가 거의 없고, 인슐린 수치를 높이...
11시에 취침할건데 7시반쯤 저녁식사로 삶은 계란 한개와 무카페인 방탄커피 한잔 먹어도 될까
네, 유지기 상태에서 저녁 7시 반에 삶은 계란 하나와 무카페인 방탄커피를 먹는 것은 적절...
11시에 취침할건데 저녁 식사대신 무카페인 방탄커피 마셔도 될까?
저녁 식사 대신 무카페인 방탄커피를 마시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려해야 할 ...
1주차에 커피는 왜안되는거야?
스위치온 다이어트 1주차(1-3일차)에서는 커피를 피해야 하는 몇 가지 이유가 있습니다. ...
공복 14시간 할 때, 아침에 커피 한잔은 괜찮을까? (1주차 아님)
공복 14시간 동안 아침에 커피 한 잔을 마시는 것은 일반적으로 괜찮습니다. 다만, 몇 가...
단식하는 날 커피는 마셔도 되나요? 커피도 10칼로리 정도 하던데요
단식하는 날에도 커피를 마셔도 괜찮아요! 일반적으로 칼로리가 없는 음료, 즉 물, 허브차,...
