스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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토마토랑 방울 토마토는 언제부터 허용돼?

토마토와 방울토마토는 스위치온 다이어트에서 3주차부터 허용됩니다. 이 시기는 체지방 연소가...

스테비아토마토 먹어도 되나요?

1-3일차간식여성

네, 스테비아토마토는 1-3일차 스위치온 다이어트에서 허용된 식품입니다. 이 시기에 중요한...

단식 후 저녁으로 토마토 계란볶음 먹어도 돼?

4주차저녁

네, 단식 후 저녁으로 토마토 계란볶음을 먹는 것은 좋은 선택입니다! 토마토와 계란은 모두...

토마토 먹어도 돼?

3주차

네, 3주차에 토마토를 섭취해도 괜찮습니다! 이 시기의 목표는 간헐적 단식과 신진대사 최적...

토마토 계란 볶음 먹을라 하는데 됨??? 무탄수 저녁으로 먹을 예정

2주차

네, 토마토 계란 볶음은 2주차 스위치온 다이어트의 저녁 식사로 적합합니다! 토마토는 ...

3주차 금식일 끝나고 무탄수식 먹으라하셧는데 그릭요거트랑 블루베리 방울토마토 다 당도 좀잇고 탄수화...

3주차 금식이 끝나고 무탄수화물 식단으로 전환하는 시점에서는 특히 식단 선택에 신중해야 해...

3주차 금식일 끝나고 그릭요거트에 블루베리 방울 토마토 먹어도돼? 탄수화물 먹지말라고햇는데 그릭요거...

3주차 금식일이 끝난 후 그릭 요거트, 블루베리, 방울 토마토를 섭취하는 것에 대해 고민 ...

방울토마토는 언제부터 가능해

4-7일차

방울토마토는 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 적절하게 포함될 수 있는 좋은 채소입니다. ...

토마토는 언제 가능?

1-3일차여성

토마토는 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1-3일차에는 허용되지 않아요. 이 시기에는 탄수...

오늘 점심으로 일본식 마제덮밥 조금이랑 파인애플 생선튀김 방울토마토 하나 설레임 먹었거든? 괜찮아?

1일차점심여성

현재 1일차 진행 중이라면, 스위치온 다이어트를 시작하는 초기 단계에서는 식단이 매우 중요...

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  • 2굽네나 지코바 같은 구운 치킨은 몇 개 정도 먹을 수 있어? 샐...
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  • 4감자는 얼마나 먹어야도ㅑ?
  • 5나는 60kg 여자야. 스위치온 3일차인데 간식 때 단백질 쉐이...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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