스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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아침 쉐이크 점심 일반식 순서 바꿔서 아침 일반식 점심 쉐이크 해도돼?

2주차

네, 아침에 일반식을 먹고 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다. 다만, 스위치...

4일차 허용식품에 계란이나 수육이 있는데, 이거를 점심 저탄수식으로 먹는거 말고 중간중간 배고플때마...

4일차 식사에서 허용된 음식인 계란이나 수육은 매우 유익한 선택입니다. 하지만 중간중간 배...

오늘 점심 구내식당 메뉴인데, 저탄수식으로 가능해? 삼겹살은 대패삼겹살 구워져서 나와 밥은 1/3공...

2주차점심여성

네, 점심 메뉴를 저탄수화물 식단으로 조절하는 것은 가능합니다! 지금 있는 메뉴를 참고해서...

1. 점심 저탄수식을 저녁으로 대체 가능한지? 2. 굽네치킨 오리지날을 껍질 제거 후 섭취 가능한지...

4-7일차저녁여성

이 질문에 대해 안내해 드릴게요! 1. **점심 저탄수식을 저녁으로 대체 가능성**: ...

단식을 점심먹고 바로 해도 되?

단식을 점심 먹고 바로 하는 것은 가능하지만, 몇 가지 사항을 고려해야 합니다. 우선, 스...

스위치온 4주 끝나도 점심은 계속 쉐이크랑 맛밤 계란 먹으면 어때?

스위치온 다이어트를 4주간 진행한 후에도 점심으로 단백질 쉐이크와 맛밤, 계란을 섭취하는 ...

1주차 4일 점심에 소고기를 먹으려고 하는데 소고기를 삶을 때 파, 마늘, 후추를 넣어도 돼? 그리...

1주차 4일차 점심에 소고기를 드시는 것은 괜찮습니다. 소고기를 삶을 때 파, 마늘, 후추...

내일점심에 김밥 먹어도돼? 엄마가 싸준김밥

2주차

김밥은 담백하고 맛있는 선택이지만, 스위치온 다이어트 2주차에서 고려해야 할 요소가 있습니...

오늘 1일차인데 최근 생리전주라서 그런지 식욕이 폭발해서 야식을 먹고 오늘 1일차야. 점심에 몸이 ...

1일차여성

1일차 진행 중에 생리 전주로 인한 식욕 증가와 몸 상태 때문에 전복내장죽을 드신 것에 대...

편의점에서 점심 사먹을건데 뭐뭐 사먹을까?

4-7일차점심남성

편의점에서 스위치온 다이어트 4-7일차에 맞는 점심을 골라보는 건 정말 좋은 생각이에요! ...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기가 3주차부터인데 2주차부터 되는줄 알고 저녁에 한번 먹었...
  • 21주차 2주차 3주차 4주차 다 끝내고 유지기 없이 계속해서 스...
  • 3일반 간장, 고추장, 알룰로스를 사용해서 요리해도 될까?
  • 41주차 4일차 점심에 현미밥/ 연어스테이크 / 샐러드 그람수
  • 5스위치온 하다가 부정 출혈이 있능 경우?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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