다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

메밀국수 점심에 먹어도돼?

4주차에 메밀국수를 점심으로 섭취하려는 질문이시군요. 메밀국수는 여러 장점이 있지만, 스위...

5일차인데 점심 허용식품으로 아주 배부르게 먹어도 돼?

5일차에서 점심 허용식품으로 배부르게 먹는 것은 조심스러워야 해요. 스위치온 다이어트의 1...

5일차 점심에 샤브사브 먹어도 돼?

네, 5일차 점심에 샤브샤브는 괜찮습니다! 하지만 몇 가지를 고려해야 해요. 첫째, 샤브...

점심 먹고난 후 24시간 단식하려고 해. 단식 후 식사는 어떻게 먹으면 돼?

점심 식사 후 24시간 단식을 계획하는 것은 아주 좋은 접근입니다. 단식 후 식사는 신체가...

1일차 아침 점심 단백질쉐이크 섭취 슬슬 두통이 있고 너무 졸린데 괜찮아?

1일차에 경험하고 있는 두통과 졸림은 스위치온 다이어트를 시작할 때 종종 나타나는 증상입니...

3주차 점심으로 초밥 6개 먹었어

점심으로 초밥 6개를 드셨군요! 3주차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 유지하는 것이 중요한...

4주차 점심 뼈해장국되나요

4주차 점심으로 뼈해장국을 드시는 것은 가능하지만 몇 가지 주의할 점이 있습니다. ###...

1일차인데 점심만 까르보불닭볶음면에 삶은 계란 3-4알 넣어서 먹어도 돼? ㅋㅋㅋㅋㅋ 남은 끼니는 ...

안녕하세요! 1일차에 들어서셨군요! 😄 짧은 답변부터 말씀드리자면, 오늘 점심으로 까르보...

점심식사로 돼지고기사태 수육을 먹으려고해 밥 약간,.쌈야채 곁들여 먹으려고하는데 얼마나 먹어도 괜찮...

점심으로 돼지고기 사태 수육을 먹는 것은 좋습니다! 이 시기에는 단백질 섭취가 중요하니 적...

3일차에 공적인 술자리가 낮과 밤 두 번 잡혀있는데 점심 식사와 야식으로 먹을 것 같아 당일날에 아...

좋은 질문이에요! 1-3일차에 해당하는 현재 상황에서는 지방 대사를 활성화하고 탄수화물 섭...