24시간 단식 이후 간식으로 쉐이크 먹고 저녁으로 간장게장 + 잡곡밥100g 먹을 예정인데. 간장게...
네, 진행 중인 2주차 다이어트 상황에 맞춰서 답변 드리겠습니다! 24시간 단식 이후 간...
24시간 단식하고나서 3시에 쉐이크 먹을 예정이고 저녁을 7시 30분 쯤 간장게장에 밥 100g정도...
2주차 진행 중이시군요! 24시간 단식 후 식사 계획을 세우는 것은 매우 중요해요. 3시에...
저녁 식사~다음날 저녁식사 동안 단식 후에 무탄수 식을 먹는게 가장 이상적인데 나는 점심식사~다음날...
상황을 잘 이해했습니다! 현재 3주차에 계시고, 점심식사 후부터 다음날 점심식사까지 단식하...
점심에 무탄수, 저녁에 저탄수로 먹어도돼?
네, 유지기 동안 점심에 무탄수단백질과 저녁에 저탄수 식사를 하는 것이 가능합니다. 유지기...
24시간 단식하고 간식으로 단백질 쉐이크 먹고 저녁에 양배추버섯볶음, 고등어+차지키소스, 모짜렐라+...
네, 현재 2주차에 계신 것이라면 24시간 단식 후 이렇게 식사를 하시는 것은 괜찮습니다!...
24시간 단식하고 저녁을 먹어야하는데 집에 모짜렐라 치즈 있고 고등어 있고, 양배추 있고 버섯 있어...
네, 2주차에 24시간 단식을 마치시고 저녁을 준비하는군요! 현재 가지고 계신 재료로 건강...
어제 저녁에 피자를 먹었는데 다음날 24시간 단식하는거 추천해? 아니면 오늘 건강하게 먹고 내일 2...
어제 저녁에 피자를 드셨다면, 오늘은 건강한 식사를 선택하는 것이 좋습니다. 오늘 건강한 ...
유지어터때 금기식품 먹은 후 1주차 식단으로 저녁은 쉐이크만 먹어도돼?
네, 유지기에서 금기식품을 섭취한 후 다시 1주차 식단으로 돌아가고 싶으시다면 저녁에 단백...
3주차 저녁에 당6g 들어있는 딸기 요플레 먹어도되나요?
3주차 단계에서 저녁에 당 6g이 들어있는 딸기 요플레를 섭취하는 것은 조심스럽게 접근해야...
시간이 안되는데, 오늘 저녁 쉐이크를 안 먹어도 될까
1-3일차 스위치온 다이어트에서 저녁에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 지방 대사 전환을 돕...
