스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식 후 점심을 먹어야하는데 메뉴가 치즈닭볶음탕, 명란순두부찌개, 안동국시, 프라이드포크커리라이스,...

3주차 진행 중이시군요! 단식 후 점심 메뉴 선택은 정말 중요해요. 각 메뉴를 살펴보면 다...

24시간 단식중에 19시간째인데 커피마셔도돼?

19시간째 단식 중이라면 커피를 마시는 것이 가능합니다. 하지만 몇 가지 점을 고려해야 할...

3주차 단식하는 날 레몬즙 마셔도 되

3주차 단식하는 날 레몬즙을 마시는 것은 가능하지만, 몇 가지 점을 고려해야 합니다. 레몬...

단식중인데 유산균 먹어도돼? '헐그리'라는 제품이고, 열량90kcal/나트륨 102mg/탄수화물 2...

단식 중에 유산균을 섭취하는 것은 일반적으로 권장되지 않지만, '헐그리' 제품의 성분을 살...

단식할 때 유산균이나 영양제 먹어도 돼?

네, 단식할 때 유산균이나 영양제를 섭취하는 것은 가능합니다. 특히 간헐적 단식을 시행하는...

24시간 단식중인데 디카페인 아메리카노 마셔도 됨?

24시간 단식 중에 디카페인 아메리카노를 마시는 것은 가능합니다. 다만, 단식의 목적은 주...

단식을 점심먹고 바로 해도 되?

단식을 점심 먹고 바로 하는 것은 가능하지만, 몇 가지 사항을 고려해야 합니다. 우선, 스...

다이어트하다가 탄수화물을 3일동안 왕창 먹었는데, 바로 단식을 하야할까? 아니면 단백질을 삽취하고 ...

현재 3주차를 진행 중이시군요. 탄수화물을 3일 동안 많이 섭취하셨다면, 몸이 일시적으로 ...

단식하는 이유가 뭐야? 찾다보니 단식하다가 식사하게되면 살이 더 찐다는 말이 있어서 뭐가 맞는지 모...

단식의 이유는 여러 가지가 있지만, 주로 신진대사를 개선하고 인슐린 감수성을 높이기 위해서...

2주차 단식 일주일 중에서 아무날이나 해도 되나요?

네, 2주차 동안의 단식은 유연하게 진행할 수 있습니다. 일반적으로 권장되는 방식은 주 1...