스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1회 끝난 후 일주일 동안 건강빵이랑 천연버터등을 좀 먹었어 다만 인스턴트등 가공식품은 안먹었는데,...

네, 스위치온 다이어트를 다시 시작하려고 하시는군요! 아까 말씀하신 대로 건강빵과 천연버터...

스위치온 3주차 도착했는데 2주차랑 달라진게 뭐야?

스위치온 다이어트 3주차에 접어들면 본격적으로 체지방 연소가 시작되고, 허용 식품도 조금 ...

2주차에서는 빠진 근육량이 회복이 안되어도 계속 진행하능거야?

2주차에서는 빠진 근육량이 회복되지 않았다면, 가능하지만 주의가 필요합니다. 다이어트 프로...

2주차 펜션가서 숯불에 구워먹을수있는 음식 추천해줘 새우랑 목살은 먹을거야

2주차에 펜션에서 숯불에 구워 먹을 수 있는 음식으로는 새우와 목살 외에도 몇 가지 훌륭한...

2주차 끝나갈때 케이크, 치킨, 술, 빵 4일동안 먹얶는데 처음부터 해야돼?

2주차에서 케이크, 치킨, 술, 빵을 4일 동안 먹게 되면, 원래의 다이어트 프로그램에 다...

2주차 굽네 볼케이노 먹어도돼?

2주차때 머짜렐라 치즈 먹어도 돼?

2주차에 머짜렐라 치즈를 포함하는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 주의할 점이 있어요. ...

2주차 근육량이 오르고, 체지방이 줄었는데 큰 효과는없다면, 3주차로 건너뛰어도되나? 운동량이 늘어...

2주차에서 근육량이 증가하고 체지방이 감소하는 좋은 변화를 느끼셨다면 정말 멋진 시작입니다...

2주차 단식 때 광동 옥수수수염차 마겨도돼?

2주차에서는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하고 지방을 더 효과적으로 태우는 것이...

2주차가 끝났을때 1주차보다 근육량이 회복되어야 하잖아 기준이 1주차 끝난날 기준이야 아니면 1주차...

2주차가 끝났을 때 근육량의 회복 기준은 **1주차를 시작한 날** 기준이 됩니다. 즉, ...