스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

6일차인데, 하루만 땅겨서 2주차 돌입(저녁식사)해도되나? 체지방률은 1주간 1%정도 낮아졌어. (...

6일차에서 2주차로 넘어가는 것을 고려하고 계시군요! 현재 체중은 유지하면서 체지방률이 1...

2주차에서 3주차로 넘어가려면 인바디로 체지방은 내려가고 근육량은 올라가야하지? 지금 생리 중이라 ...

네, 맞습니다! 스위치온 다이어트에서 2주차에서 3주차로 넘어갈 때는 체지방이 감소하고 근...

2주차감자먹어도되나요?

2주차에서는 저탄수화물 식단을 유지해야 하므로, 감자는 권장되지 않습니다. 감자는 탄수화물...

2주차 거의 끝나가는데 상투과자 2개 먹었어.. 2주차 루틴을 다시 해야할까?

2주차 진행 중에 상투과자를 드신 것에 대해 걱정하시는 것 같네요. 그러나 한 번의 유혹이...

2주차 중반인데 그동안 먹어온 쉐이크의 성분이 좋지 않다는 걸 발견했어요(탄수화물이 너무 많음) 이...

네, 2주차 중반에 쉐이크의 성분이 좋지 않다는 것을 발견하신 경우, 성분이 좋은 쉐이크로...

3주차 끝나고 인바디 재어보니 체지방 줄고 근육량 줄었어 2주차로 돌아가?

체지방은 줄어들고 근육량이 줄어든 상황이군요. 이는 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다....

2월 21일 생리 2일차로 고날에프450 주사하여 과배란 처치 진행중인데 단식을 하지 않고 2주차를...

현재 2주차를 진행 중이고, 생리와 과배란 처치가 있는 상황이라면 단식을 꼭 하지 않을 필...

나 잘되고 잇는 지 봐줘 최초 대비 체지방 2kg 감소, 골격근량 유지야. 2주차야

너무 잘하고 계세요! 체지방이 2kg 감소하고 골격근량을 유지하는 것은 정말 긍정적인 신호...

고추장 불고기 포케인데 현미밥이 1/4 들어가있는거 점심으로 어떄? 2주차

고추장 불고기 포케에 현미밥 1/4 공기가 포함된 점심식사는 2주차 스위치온 다이어트의 원...

스위치온 2주차에 먹을 수 있는 비교적 저렴한 외식 메뉴 20개 추천해줘.