단식 중에 약 먹어야 하는데 그릭요거트 먹어도 되나?
단식 중에 약을 복용해야 한다면, 그릭 요거트를 먹는 것은 권장하지 않습니다. 단식 기간에...
오늘 단식하는 날인데 어제 저녁 7시에 먹었는데 오늘 저녁 6시에 먹어도 돼?
네, 오늘 저녁 6시에 먹는 것은 가능해요! 스위치온 다이어트의 경우, 기본적으로 14시간...
3주차 단식 끝나고 탄수화물 먹는게 좋아 웬만하면 안먹는게 좋아?
3주차를 마친 후에는 탄수화물을 어떻게 섭취할지 고민하는 것이 중요합니다. 일반적으로 스위...
단식 후에 어떤걸 먹는게 좋을까? 음식으로 추천해줘
단식 후 첫 식사는 신체를 회복시키고 원활한 소화를 돕는 것이 중요해요. 특히 단식으로 공...
단식기간에 운동해도 돼?
네, 단식 기간에도 운동을 할 수 있어요! 하지만 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 1....
2주차 단식 후 월남쌈 먹어도 괜찮을까?
네, 2주차 단식 후 월남쌈을 먹는 것은 가능합니다! 월남쌈은 일반적으로 신선한 채소와 단...
단식 한 뒤 무탄수식으로 무가당 요거트랑 단백질 쉐이크 먹어도 되나요
네, 단식 후에 무탄수식으로 무가당 요거트와 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다...
스위치온 24시간 단식후 저녁인데 소금 닭다리살 시켜먹어도될까
네! 스위치온 다이어트 3주차에 접어드셨군요. 24시간 단식을 마치고 저녁식사에 대해 고민...
2주차 단식 후 치킨텐더 샐러드 먹어도돼?
치킨텐더 샐러드는 단백질과 다양한 채소가 포함되어 있어 다이어트 식단에서 훌륭한 선택이 될...
단식 후 보쌈이나 갈비탕 먹어도 돼?
단식 후 보쌈이나 갈비탕을 드시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의할 점이 있어요. ...
