스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

어제 일반식 2끼 먹고 살이쪘어 점심은 감자탕에 고기랑 시래기만,미니육회(설탕없이 소금 참기름간, ...

9일차 진행 중이군요! 어제 일반식을 두 끼 드셨다면, 체중 변화가 있을 수 있지만, 걱정...

감자전분 먹어도 돼?

2주차에 계신 경우, 감자전분은 주의가 필요한 식품입니다. 이 단계에서는 저탄수화물 일반식...

돼지감자 튀밥 먹어도 되나요

8일차에 돼지감자 튀밥을 먹는 것에 대해 말씀드리겠습니다. 돼지감자는 건강한 식재료로 알려...

💡이런 질문은 어때요?

글루텐 프리 프라이드 치킨 (감자튀김 포함) 먹어듀돼 ?

3주차 진행 중이라면 글루텐 프리 프라이드 치킨과 감자튀김은 주의가 필요합니다. 기본적으로...

감자다시마국 먹어도 되나요

감자다시마국은 스위치온 다이어트 4-7일차에 허용된 음식 성분을 고려했을 때 일부 주의가 ...

삼계탕, 감자탕, 닭볶음탕, 순대국, 갈비탕, 한우국밥 등 먹을 수 있는것은?

2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식 중심으로 식단을 구성하며, 특히 단백질 위...

치팅으로 도미노 감자베이컨 피자 마요네즈두번추가한거 한조각먹어도됨?

유지기 단계에서는 체중과 건강을 유지하는 것이 중요하기 때문에, 치팅을 고려할 때 신중해야...

저녁으로 감자, 당근, 소고기, 브로콜리, 양배추, 토마토 퓨레, 토마토, 페페론치노, 그리고 위에...

스위치온 다이어트 2주차에 계신다면, 저녁 식사는 무탄수화물 단백질 식단에 집중하는 것이 ...

감자는 언제부터 먹을 수 있어?

감자는 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1-3일차에는 금기식품으로 분류되며, 4-7일차 점...

💡이런 질문은 어때요?

오늘 점심 소보로비빔빕, 등뼈탕, 햄감자채볶음, 요구르트, 김치 인데 어떻게 먹으면 좋을까? 지금 ...

13일차 진행 중이시군요! 다이어트 정체기를 겪고 계신 것 같아 이해가 됩니다. 오늘 점심...