스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2일차 양많은 생리시작 했는데 공복이어가도 괜찮아?

네, 2일차에 생리가 시작된 상황에서 공복을 유지하는 것이 괜찮습니다. 다만, 이 시기에 ...

14시간 공복일 때 캐모마일차 마셔도 돼?

네, 14시간 공복 동안 캐모마일차를 마시는 것은 가능합니다! 캐모마일차는 칼로리가 없고,...

24시간 공복 날에 토마토 주스는 먹어도 되나?

24시간 단식 날에는 일반적으로 칼로리 섭취를 피하는 것이 중요한데요, 토마토 주스는 자연...

공복은 꼭 하루 텀을 두고 해야해? 어차피 저녁을 먹으니까 이틀 연속으로 하고 싶은데

4주차에 계신 분께서 공복에 대해 고민하시는군요! 간헐적 단식은 체중 감량뿐만 아니라 인슐...

3주차(15일차) 이제 시작이고 공복 몸무게를 재봤는데 8일차(2주차 시작) 공복 몸무게 보다 0....

3주차에 진입하였고, 공복 몸무게가 2주차 시작 때보다 0.1kg 증가했다면, 몇 가지 점...

공복동안 얼그레이티 먹어도 돼?

2주차에 있는 당신은 간헐적 단식을 도입하고 있으며, 인슐린 저항성 개선을 목표로 하고 있...

생리중인데 공복해도 돼? 나 빈혈 좀 있어. 그리고 생리통 진통제도 먹어야 할 수 있어.

생리 중에 공복을 유지하는 것은 개인의 몸 상태에 따라 다르게 느껴질 수 있습니다. 특히 ...

아침 쉐이크 전 공복에 올리브유+레몬즙 먹을거고 저녁 쉐이크 먹고나서 오메가3 먹어도 되지?

네, 아침에 공복에 올리브유와 레몬즙을 섭취하는 것은 가능합니다. 올리브유는 건강한 지방을...

아침 쉐이크 전 공복에 올리브유+레몬즙 먹을거고 저녁 쉐이크 먹고 오메가3 먹을건데 지방 섭취량이 ...

아침에 공복에 올리브유와 레몬즙을 섭취하고 저녁에 쉐이크를 드시는 계획은 꽤 좋은 선택입니...

24시간 공복 후에 계란2알,참치캔,양배추 섞어서 전 해서 먹어도 돼?

네, 24시간 공복 후에 계란 2알, 참치 캔, 양배추를 섞어서 전 부치면 훌륭한 한 끼가...