스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

당류나 나트륨을 어느정도 기준을 둬야되?

4-7일차는 스위치온 다이어트에서 적응기를 거치는 중요한 단계입니다. 이 시기에는 저탄수화...

당류가 제로 인데 올리고당이 들어있데.탄수화물이 13g 이고 식이섬유가 3.5g들어있다는데 저녁 쉐...

4-7일차 진행 중에 저녁 쉐이크로 올리고당 함유 제품을 고려하고 계시군요! 올리고당은 일...

당류가 제로인데 올리고당 들어있는데 먹어도되?

올리고당은 일반적으로 당류보다 혈당 상승이 덜하다고 알려져 있지만, 여전히 탄수화물에 해당...

탄수화물: 27.2 g (당류 약 8.5 g) 단백질: 18.7 g 지방: 11.9 g 포화지방: ...

3주차 진행 중이시군요! 진행 상태에 맞춰 닭다리살에 대해 안내드릴게요. **닭다리살의 ...

저당 소스 닭다리살 먹어도 돼? 당류가 젤 높은게 7g이네

네, 저당 소스를 사용한 닭다리살은 4주차 스위치온 다이어트에 적합한 식사입니다. 당류가 ...

점심에 부득이하게 한식 도시락을 먹엇는데 고기 해산물 밥조금 샐러드해서 먹었어 근데 소스때문에 당류...

네, 점심에 한식 도시락을 드신 상황을 이해합니다. 고기와 해산물, 샐러드는 건강한 선택이...

3주차 24시간 단식 중인데 양배추즙 먹어도 돼? 천호엔케어 양배추즙이고 탄수화물 5g 당류 5g ...

3주차 24시간 단식 진행 중이라면, 일반적으로 단식 상태에서는 칼로리 섭취를 최소화하는 ...

당류가 적은 매실맛 콤부차

콤부차 1포(5g)당 나트륨 180mg 탄수화물 4g 당류0g 지방(트랜스지방, 포화지방)0g 콜레...

스위치온 다이어트 4주차에 있는 남성분이시군요! 질문하신 콤부차에 대해 자세히 살펴보겠습니...

1~3일차에 당류 6g인 단백질쉐이크 먹어도 돼?

네, 1~3일차에는 당류가 6g인 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 가능합니다. 하지만, 이때...