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1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

탄수 4g, 단백질 9g, 당류 1.7g인 두유랑 탄수 13g, 단백질 18g인 단백질 쉐이크 같...

1-3일차남성

네, 그런 조합은 가능합니다! 1-3일차에 해당하는 기간 동안에는 주로 단백질과 지방을 중...

04/07 · 조회 8 · 추천 0

잇포레스트 스콘 당류가 1~2%정도인데 먹어도 될까요?? 대체당 알룰로스랑 에리스리톨, 나한가 사용...

4-7일차점심여성

잇포레스트 스콘의 성분을 보면 흥미로운 점이 많네요! 스위치온 다이어트 4-7일차에 해당하...

04/06 · 조회 11 · 추천 0

쉐이크에 당류가 0.8g들어있어. 먹어도 돼?

1-3일차

네, 당류가 0.8g 들어있는 단백질 쉐이크는 1-3일차 스위치온 다이어트에서 허용됩니다....

04/06 · 조회 10 · 추천 0

화이트초코가 들어간 당류 7g 단백질 쿠키

3주차점심

화이트초코가 들어간 당류 7g 단백질 쿠키에 대해 질문하셨군요! 현재 3주차에 계신 만큼,...

04/06 · 조회 13 · 추천 0

즉석 치즈 함박스테이크를 먹으려해. 나트륨 560mg, 탄수화물 11g 당류 6g 단백질 9g으로 ...

2주차점심남성

즉석 치즈 함박스테이크의 영양 정보를 보면, 나트륨 560mg, 탄수화물 11g, 당류 6...

04/06 · 조회 10 · 추천 0

우유에 있는 당류는 괜찮어??

우유에 들어 있는 당류, 즉 유당은 일반적으로 건강한 식단에서 일정량 섭취하는 데 문제가 ...

04/06 · 조회 13 · 추천 0

성분표가 나트륨671mg, 탄수화물9g, 당류3g, 지방1.2g, 단백질17g인 소스 닭가슴살 먹어...

3주차

안녕하세요! 스위치온 다이어트 3주차에 계시군요. 해당 소스 닭가슴살의 성분을 살펴보면, ...

04/05 · 조회 16 · 추천 0

단백질쉐이크로 당류 3g 단백질 21g 제품 먹어도 돼?

4-7일차저녁

네, 단백질쉐이크의 당류가 3g이고 단백질이 21g인 제품은 스위치온 다이어트의 4-7일차...

04/05 · 조회 14 · 추천 0

콩비지먹을껀데, 1일 영양성분 기준치에 대한 비율이 나트륨43%, 탄수화물 5%, 당류 3%, 콜...

2주차점심남성

스위치온 다이어트 2주차에 맞춰 콩비지를 섭취할 때, 영양 성분을 잘 살펴보는 것이 중요합...

04/05 · 조회 18 · 추천 0

나트륨 950mg 탄수화물 49g 당류 3g 이고 325kal인 편의점 김밥 먹어도 돼?

3주차점심여성

3주차에 있는 상황이라면, 스위치온 다이어트의 원칙에 맞게 점검해볼 필요가 있겠어요. 편의...

04/05 · 조회 15 · 추천 0

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