스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

너무 배가 고파서 오이 한개 당근 한개 양배추 두주먹 두부 반모를 먹었어요...

현재 1-3일차에 계신 상황에서는 배고픔을 느끼는 것이 자연스러운 반응입니다. 이 단계는 ...

9월 13일 기준 3일차고 내일부터 4일차인데 점심 저탄수화물이잖아? 흰밥 반공기에 두부랑 간장이랑...

네, 4일차 점심에 저탄수화물 일반식으로 흰밥 반 공기에 단백질 식품을 추가하는 것은 좋은...

2주차 점심으로 한솥에 있는 시골제육두부강된장비빔밥 밥을 현미밥으로 바꿔서 먹어도 돼?

네, 2주차 점심으로 한솥의 시골제육두부강된장비빔밥을 현미밥으로 바꿔서 먹는 것은 괜찮습니...

3주차 진입해서 단식 후 무탄할 때, 단백질 닭가슴살 말고 계란+두부 먹어도 돼?

네, 3주차에 진입하셨군요! 단식 후 무탄수화물 식사에서 단백질을 섭취할 때, 닭가슴살 외...

양파 마늘 연어 청양고추 피망 가자미 두부면 닭가슴살 양배추 배추 대패삼겹살 올리브유 허브솔트 등 ...

스위치온 다이어트 중에 언급하신 식품들은 매우 건강하고 영양가가 높습니다. 각 식품의 활용...

점심 저탄수화물식 하고 아침, 저녁에 두부와 채소 먹어도 되나?

네, 점심에 저탄수화물 식사를 하고 아침과 저녁에 두부와 채소를 섭취하는 것은 스위치온 다...

훠궈 먹어도 되나요 국물 안 먹음 야채랑 두부(튀긴 두부 ㄴㄴ) 고기만 먹을거고 대패로 된 고기먹을...

훠궈는 스위치온 다이어트에서 합리적인 선택이 될 수 있습니다. 특히 국물을 먹지 않고, 야...

저탄수 식사로 마라탕 어때? 두부면, 푸주, 배추, 청경채 많이 고기 위주로, 옥수수면 조금 분모자...

마라탕은 스위치온 다이어트에서 저탄수화물 식사로 꼭 맞는 선택이 될 수 있어요! 특히 두부...

연두부에 간장 먹어도돼?

연두부는 1-3일차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나로, 단백질 공급원으로 아주...

명란젓 두부구이 먹어도 될까요

2주차에 접어든 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 명란젓 두부구이는 상당히 맛도 좋고 ...