스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

플레인탄산수에 레몬즙 넣어서 무가당레모네이드 해먹어도 돼?

네, 플레인 탄산수에 레몬즙을 넣어서 무가당 레모네이드를 만들어 마시는 것은 좋습니다! 레...

무가당 사탕 하나만 먹어도 돼?

3주차에 접어든 만큼 몸이 지방을 에너지원으로 사용하고 있는 과정이기 때문에, 가능한 한 ...

프로틴 쉐이크에 무가당 두유 말고 무가당 아몬드 우유는 괜찮아?

무가당 아몬드 우유를 프로틴 쉐이크에 사용하시는 것은 좋은 선택입니다! 아몬드 우유는 칼로...

직접 만든 아사이볼 먹어도 됨? 냉동 트리플 베리, 무가당 아몬드 브리즈, 아사이베리 가루, 냉동 ...

네, 아사이볼은 스위치온 다이어트 유지기에서 적절하게 조절하면 좋은 선택이 될 수 있습니다...

무가당 땅콩버터 먹어도 되나요

2주차 스위치온 다이어트에서는 건강한 단백질 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 무가당 땅콩...

4일차인데 무가당요거트에 견과류 넣어 먹어도 돼?

4일차라면 스위치온 다이어트의 초반 단계에 속하는데요, 이 시기에는 탄수화물 섭취를 엄격하...

무가당요거트에 견과류 넣어먹어도 돼?

네, 무가당 요거트에 견과류를 넣어 드셔도 좋아요! 이 조합은 단백질과 건강한 지방을 동시...

한두시간 간격으로 입심심할때마다 무가당 그릭요거트 50g씩 먹어도 돼?

네, 4-7일차에는 저탄수화물 일반식으로 전환하는 단계이기 때문에 무가당 그릭요거트는 좋은...

닭가슴살 100, 고구마 100 무가당 두유 1개 이정도가 너무 적게 느껴진다면 닭가슴살을 한개 더...

현재 2주차라면, 여러분의 식사 계획은 저탄수화물 일반식으로 진행되고 있습니다. 닭가슴살 ...

저탄수식단으로 점심을 먹으려고 하는데 닭가슴살 100G 고구마 100G 무가당 두유 1개 이정도면 ...

2주차에서 저탄수식단을 진행하는 중이라면, 현재 식사의 구성은 아주 좋은 선택이에요! 닭가...