스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

포지타노 레몬캔디 먹어도 돼?? 무가당인데

포지타노 레몬캔디가 무가당이라면 당분이 들어있지 않으니 일반적으로 다이어트에 더 유리할 수...

무가당 요거트나 그릭요거트에 알룰로스 넣어먹어도돼??

무가당 요거트나 그릭 요거트에 알룰로스를 넣어 먹는 것은 가능합니다! 알룰로스는 칼로리가 ...

스위치온 다이어트 중인데 8일차 저녁 9시쯤에 배고파서 무가당그릭요거트 300g이랑 단백질 쉐이크 ...

우선, 스위치온 다이어트를 2주차에 진행 중인 점 잘하고 계시네요! 저녁 9시에 무가당 그...

💡이런 질문은 어때요?

시중에서 파는 그릭요거트도 허용식품 맞아? 그것도 다 무가당이야?

네, 그릭 요거트는 스위치온 다이어트에서 허용된 식품입니다. 하지만, 시중에서 판매되는 그...

무가당 100프로 코코아 파우더에 알룰로스 넣어서 요리에 써두될까?

네, 무가당 100% 코코아 파우더에 알룰로스를 넣어 요리하는 것은 스위치온 다이어트 2주...

무가당 요거트에 엑설런스 다크초콜릿 뿌려서 얼린 거 간식으로 먹어도 될까? 단거를 입에 달고 살던 ...

네, 무가당 요거트에 엑설런스 다크 초콜릿을 뿌려서 얼린 간식은 좋은 아이디어입니다! 무가...

스위치온 쉐이크에도 탄수화물이 적지 않게 들어있는데 그 정도 수준 맞춰서 블루베리, 무가당그릭요거트...

스위치온 다이어트의 초기 1-3일차는 지방 대사를 활성화하는 데 집중하는 시기입니다. 이 ...

하루 4끼 먹는 시간대 알려주고 간격도 알려줘 그리고 3일간 쉐이크만 먹어야 하는 이유도 알려주고 ...

하루 4끼 식사는 2-3시간 간격으로 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 아침 8시에 첫...

2일차 무가당 요거트도 돼?

네, 무가당 요거트는 스위치온 다이어트 1-3일차 동안 섭취할 수 있는 허용 식품입니다! ...

💡이런 질문은 어때요?

2일차 저녁인데, 단백질쉐이크만 먹는게 많이 힘들어 3일차도 단백질쉐이크만 먹는거 하라면 할 수는 ...

안녕하세요! 지금 2일차 단백질 쉐이크를 섭취하고 계시군요. 이 단계에서 힘들다고 느끼는 ...