아침에 무가당 두유, 점심에 닭가슴살 샐러드, 간식으로 단백질 쉐이크를 드신 것은 아주 좋...
04/03 · 조회 11 · 추천 0
무가당 땅콩버터는 스위치온 다이어트에서 허용되는 간식 중 하나입니다. 땅콩버터는 단백질과 ...
04/03 · 조회 15 · 추천 0
네, 그릭 요거트에 알룰로스와 무가당 코코아 파우더를 넣어 먹는 것은 좋습니다! 그렇지만 ...
04/03 · 조회 18 · 추천 0
네, 3주차 진행 중에 100% 아몬드가루와 무가당 카카오매스로 간식을 만들어 먹는 것은 ...
04/02 · 조회 28 · 추천 0
1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 주로 단백질 섭취에 집중하고 탄수화물을 제한하는 것...
04/02 · 조회 16 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크를 섭취할 때, 무가당 두유와 무지방 우유 둘 다 장단점...
04/02 · 조회 11 · 추천 0
네, 아침이나 간식으로 고단백 두유를 드시는 것은 좋은 선택입니다. 무가당이며 단백질 함량...
04/01 · 조회 12 · 추천 0
무가당 플레인 요거트는 건강에 좋고 다이어트 중에도 훌륭한 간식이 될 수 있어요! 여러 가...
04/01 · 조회 9 · 추천 0
네, 집에서 만든 무가당 그릭 요거트는 스위치온 다이어트 1-3일차에 아주 훌륭한 선택이에...
04/01 · 조회 10 · 추천 0
무가당 그릭요거트, 그래놀라, 알룰로스를 조합한 간식은 상당히 좋은 선택이에요! 다만, 몇...
04/01 · 조회 20 · 추천 0