스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

무탄수 식사때 올리브오일 야채볶음은 안되나요

3주차에 무탄수 단백질 식사를 하고 계시다면, 올리브오일을 사용한 야채 볶음은 전반적으로 ...

닭볶음탕 먹어도 될까?

네, 4-7일차에 닭볶음탕을 섭취할 수 있는지 궁금하시군요! 일반적으로 스위치온 다이어트에...

낙지볶음 먹어도 돼?

네, 3주차에 그러한 질문을 해 주셔서 감사합니다! 낙지볶음은 기본적으로 낙지가 단백질이 ...

저탄수화물 식사할때 닭볶음탕 먹어도돼? 닭고기랑 채소만 밥 없이 계란찜이랑 먹으려는데

네, 4-7일차에 저탄수화물 식사를 진행 중이라면 닭볶음탕을 먹는 것은 가능합니다. 하지만...

제육볶음은 어때? 먹어도 될까

제육볶음은 매콤한 맛과 단백질이 풍부한 음식이지만, 스위치온 다이어트를 고려할 때 몇 가지...

1~3일차에 미역이 허용식품이야? 미역 줄기 볶음 먹어도되나..? 올리브유, 소금간 해서 볶은거야

네, 미역은 스위치온 다이어트의 1~3일차에 허용되는 식품입니다. 미역은 해조류로, 영양이...

아침: 토마토1개 오이2/3개 페타치즈30g 올리브유20g 블루베리13알 점심: 삼겹살김치볶음밥(삼...

아침과 점심 식단에 대한 조언 드릴게요! ### 아침 식단 - **토마토, 오이, 페타치...

현미밥에 허용식품에있는 채소,고기를 넣고 계란도 넣어서 간단히 볶음밥ㅂ을 해먹어도돼?

네, 점심으로 현미밥에 허용된 채소와 고기를 넣고 계란을 추가해 볶음밥을 만들어 드셔도 됩...

토마토계란볶음 / 현미밥/ 채소듬뿍 가능할까??

네, 2주차에 드시는 식단에 대해 말씀드릴게요! 토마토계란볶음은 정말 좋은 선택이에요....

제육볶음을 먹어도 되나요?

제육볶음은 매콤하고 맛있지만, 스위치온 다이어트의 4-7일차에선 몇 가지 주의할 점이 있어...