스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

리콜라 무설탕 캔디 먹어도되나요?

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요해요. 리콜라 ...

설탕이 전혀 들어있지않은 순수 원유 99.9978%로만 만든 플레인요거트를 유청분리해서 만든 그릭요...

설탕이 전혀 들어있지 않고 순수 원유로 만든 플레인 요거트는 스위치온 다이어트에서 잘 어울...

육회비빔밥은 양념에 초장이 들어가고, 스테이크 솥밥 양념에는 설탕이 들어가는데 뭘 먹을까

현재 2주차에 계시다면, 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 중요한 시점이에요. 육회비빔밥...

밀가루랑 설탕 먹었는데 처음부터 다시 시작해야 하나요

아니요, 밀가루와 설탕을 섭취했다고 해서 처음부터 다시 시작할 필요는 없어요! 다이어트는 ...

백설 하프 칼로리 크리미칠리드레싱 먹어도 될까요? 원재료에는 cj마요소스, 설탕, 발효식초, 난황액...

백설 하프 칼로리 크리미 칠리 드레싱을 먹고 싶으시군요! 지금 4-7일차 단계에서 주의해야...

식당에서 파는 보쌈에 설탕 들어가지 않을까요? 괜찮나요?

보쌈은 다이어트 중에 인기가 있는 메뉴 중 하나인데요, 주의할 점이 있습니다. 일반적으로 ...

시오콘부 오이무침 먹어도 돼? 마늘 설탕 맛술 참기름 들어가던데

스위치온 다이어트 3일차에 시오콘부 오이무침을 먹는 것은 조금 조정이 필요할 것 같습니다....

설탕이 안들어간 호밀빵이나 밀빵 먹어도되나요?

호밀빵과 밀빵에 관해서 말씀드리면, 스위치온 다이어트 2주차에서는 밀가루 음식이 권장되지 ...

고과장, 백설탕 성분 쉐이크 괜찮나요?

고과장이나 백설탕 성분이 포함된 단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트 관점에서 피하는 것이 좋...

단백질쉐이크대신 무설탕 고단백두유 먹어도 되니

네, 무설탕 고단백 두유를 드실 수 있습니다! 단백질 공급을 위해 좋은 대안이 될 수 있어...