스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

간식으로 아몬드를 먹을땐 몇알정도 먹는게 좋아?

아몬드는 건강한 지방과 단백질이 풍부한 간식이기에 스위치온 다이어트에도 잘 어울립니다. 3...

낮에 삶은 계란 3개, 그릭요거트 70g + 냉동 블루베리 먹고, 방금.. 그래놀라, 아몬드브리즈오...

지금 드신 음식들에 대해서 고민하고 계시군요. 상황을 잘 이해했습니다. 그래놀라와 여러 견...

버섯이랑 양파를 볶다가 아몬드 브리즈 제로슈가를 넣고 끓여서 먹어도 돼?

네, 버섯과 양파를 볶다가 아몬드 브리즈 제로슈가를 넣고 끓여 먹는 것은 괜찮습니다! 양파...

아몬드 후레이크 먹어도 돼?

아몬드 후레이크는 영양적으로 좋은 선택일 수 있지만, 스위치온 다이어트에서는 몇 가지 주의...

24시간 단식후 사과, 그릭요거트, 아몬드, 삶은계란중 먹으면안되는 음식은? 그리고 먹는순서는?

4주차에서 24시간 단식 후, 사과, 그릭요거트, 아몬드, 삶은 계란 중 먹으면 안 되는 ...

아몬드 파운드케이크 칼로리

쿠키 하나 먹어도 돼? 홈베이킹으로 만들거야. 재료는 아몬드가루, 무염버터, 알룰로스, 꿀, 코코넛...

홈베이킹으로 쿠키를 만드시는 건 좋은 아이디어예요! 다만, 스위치온 다이어트 관점에서 보았...

유지기에 저녁으로 오트밀에 아몬드브리즈랑 요거트넣고 블루베리 같이 먹는건 좋은 방법일까?

유지기 단계에서 저녁 식사에 오트밀, 아몬드브리즈, 요거트, 블루베리를 조합하는 것은 아주...

점심은 컬리플라워로 계란볶음밥 해먹었고, 아침 저녁 그리고 간식2번 아몬드브리즈 언스위트에 단백질쉐...

네, 현재 4-7일차에 계신 만큼 식사가 잘 이루어지고 계신 것 같아요! 점심으로 컬리플라...

아몬드브리즈 먹어도돼?

네, 아몬드브리즈는 유지할 수 있는 좋은 선택입니다! 간식으로 조금 섭취하는 것도 괜찮습니...