4일차에 연어 포케에 간장, 참기름, 올리브오일, 다진마늘, 레몬즙, 알룰로스로 드레싱 만들어서 먹...
4일차에 연어 포케를 즐기시는 건 아주 좋은 선택이에요! 저탄수화물 식단을 유지하면서 단백...
점심으로 포케를 먹었는데, 같이 나온 그릭요거트에 그래놀라가 당이 있는지 모르고 좀 먹어버렸어. 괜...
안녕하세요! 점심으로 포케를 드셨다니 아주 좋은 선택이에요. 하지만 그릭요거트에 그래놀라가...
연어포케(옥수수, 양파후레이크 빼고) 먹으려고 하는데 올리브 오일이랑 저당 시저드레싱 괜찮아? 10...
연어포케는 영양가가 높고 건강한 단백질 source로 훌륭한 선택이에요. 그리고 옥수수와 ...
포케에 들어가는 튀긴 양파는 먹어도 될까?
튀긴 양파는 스위치온 다이어트에서 금기 식품으로 분류됩니다. 튀긴 음식은 일반적으로 트랜스...
아토포케 수비드 아토포케 먹어도 돼?
17일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 아토포케 수비드 아토포케에 대해 질문하셨는데...
무가당 옥수수 콘 캔 먹어도 돼? 포케에 넣을건데
무가당 옥수수 콘 캔은 스위치온 다이어트 2주차에 적절한 선택입니다. 다만, 섭취량에 주의...
3주차 외식 때 포케 먹어도돼?
3주차에 포케를 외식으로 드시는 것은 가능합니다. 포케는 주로 생선, 채소, 그리고 다양한...
오늘 3일차야.. 점심에 키토 김밥을 먹었어.. 다행히 탄수화물은 전혀 없어. 저녁에 포케를 먹어도...
3일차 진행 중이시군요! 점심에 키토 김밥을 드셨다면 탄수화물 섭취를 잘 관리하고 계신 것...
오늘 1주 4일차인데 연어 포케 먹어도 되나요? 옥수수콘과 방울 토마토가 들어있고, 저칼로리 마요 ...
오늘 1주 4일차에 연어 포케를 드시는 것은 가능합니다. 연어는 고단백 식품으로 스위치온 ...
포케 먹어도될까??
포케를 드셔도 괜찮습니다. 포케는 일반적으로 신선한 생선, 채소, 곡물 등을 포함하는 건강...
