스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 고구마 몇그람 먹을수있나요?

2주차에는 고구마를 적절하게 섭취할 수 있어요! 고구마는 탄수화물이 포함된 식품이니까 과도...

2주차에 먹을 수 있는 외식 메뉴를 여러 개 추천해줘

2주차에 외식할 때는 저탄수화물 위주로 식단을 구성하는 것이 중요해요. 아래는 스위치온 다...

2주차 첫 단식을 하는데 약속이 잡혀서 카페에 오게되어 저만 안 시키기 애매해서 따뜻한 아메리카노...

따뜻한 아메리카노를 연하게 드시는 것도 괜찮아요! 카페에서 마시는 음료는 보통 카페인 함량...

2주차인데 몸무게 변화가 전혀 없어

3주차에 접어들었는데 몸무게 변화가 없다니, 걱정되실 것 같아요. 하지만 다이어트는 항상 ...

2주차때 몸무게가 늘었는데 3주차 넘어가도될까?

2주차 때 몸무게가 늘어난 경우에 대해 걱정하실 수 있습니다. 하지만 스위치온 다이어트에서...

2주차 오전 저탄수 식사시간 탄수화물 섭취량이 80-100그람으로 알고있는데 오전에 탄수화물 섭취를...

2주차에 들어가셨군요! 잘 진행하고 계신 것 같아요. 오전에 저탄수 식사 시 탄수화물을 8...

통밀빵 먹어도 돼? 사실 먹었는데 빵 2조각에 그릭요거트 발라서 먹었어. 그대로 이어가도 될까? 2...

3주차에 접어드셨다면, 통밀빵 섭취에 대해 고민하시는군요! 통밀빵은 정제된 밀가루보다 영양...

단식일은 아무때나 하루 지정하면 될까요 2주차 마지막날도 괜찮나요?

네, 2주차 동안 단식일을 설정하는 것은 매우 유연하게 할 수 있어요! 단식일은 일반적으로...

2주차에 소갈비찜 먹어도 돼?

2주차에는 저칼로리 식단을 유지하면서도 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요해요. 소...

경기도 고양시에 2주차에 먹어도 괜찮은 면요리 식당 추천해줘

경기도 고양시에서 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 면요리를 즐길 수 있는 식당을 찾으실 ...