스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

닭가슴살 미역국 끓이려는데 국간장 소금 으로 간해도 됨?

네, 닭가슴살 미역국에 국간장이나 소금을 사용하여 간을 해도 괜찮습니다! 그러나 스위치온 ...

쉐이크만 먹기 너무 힘들어서 양배추를 먹으려고 해. 간장양념을 좀 곁들여 먹어도 될까?

양배추는 아주 좋은 선택이에요! 1-3일차 동안에는 단백질 쉐이크가 주식이지만, 허용된 채...

6일차에 간장 계란 비빔밥을 먹어도 돼? 간장이랑, 계란, 참기름만 들어가 . 밥은 1/2만 넣을거...

6일차에 간장 계란 비빔밥을 드시는 것에 대해 두 가지 측면에서 고려해 보겠습니다. 1....

6일차에 간장 계란 비빔밥을 먹어도 돼? 간장이랑, 계란, 참기름만 들어가 . 밥은 조금만 넣을거야...

6일차에 간장 계란 비빔밥을 먹는 것은 조금 주의가 필요합니다. 일반적으로 스위치온 다이어...

6일차에 간장 계란 비빔밥을 먹어도 돼? 간장이랑, 계란, 참기름만 들어가

6일차에 간장 계란 비빔밥을 먹고 싶은 마음은 이해해요! 하지만 스위치온 다이어트 4-7일...

간장연어장은어때? 현미밥 75g 연어장 150g 아보카도 100g

스위치온 다이어트 2주차에 설정한 식단은 저탄수화물 일반식을 중심으로 하면서도 근육 생성과...

아래 식단 괜찮은가? 아침: 삶은 계란 2개 점심: 샐러드(두부, 닭가슴살, 양배추, 소량의 간장,...

식단 구성이 전반적으로 스위치온 다이어트의 1-3일차 원칙에 부합합니다. 각 끼니에서 단백...

양배추, 두부, 닭가슴살을 물로 볶은 후 간장, 다진마늘, 식초로 만든 양념장을 곁들여 토마토와 함...

현재 스위치온 다이어트의 1-3일차에 계신데, 이 단계에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고 단...

간장찜닭 먹어도 돼?

간장찜닭은 스위치온 다이어트의 유지기 단계에서 비교적 허용될 수 있는 음식입니다. 하지만 ...

1일차에 저녁먹기전에 양배추+간장 먹어도돼?

양배추와 간장을 저녁식사 전에 섭취하는 것은 원칙적으로 괜찮습니다. 양배추는 저칼로리로 식...