16일차 저녁으로 계란2 홍게액한숟갈 간장한숟갈로 만든 계란국 안되나요 무탄수? 저탄수?
제안하신 저녁 식사는 영양적으로 매우 좋은 선택입니다! 계란은 건강한 단백질을 제공하며, ...
4일차 허용음식 간장에 성분을보면 올라고당이 소량함유되어있는데 간장을 먹어도돼는거야?
네, 간장은 4일차에 허용된 식품 중 하나입니다. 하지만 간장 제품 중 일부는 올리고당이나...
간장계란밥 먹어도 돼? 재료는 간장, 계란, 밥 , 참기름 들어갈 예정 밥은 잡곡밥
간장계란밥은 맛있고 간편한 한 끼로 많은 사람들이 선호하는 음식이에요! 그러나 스위치온 다...
저염간장 말고 샘표 진간장 금F3은 어때? 한 끼에 한숟갈 아래로
샘표 진간장은 일반적으로 소금 함량이 높기 때문에 염분 섭취를 신경 써야 하는 스위치온 다...
간장 하루에 한 두스푼은 괜찮아?
간장은 하루에 한두 스푼 섭취하는 것은 보통 괜찮습니다. 그러나 스위치온 다이어트 관점에서...
늦은 점심으로 두부, 알배추, 소고기목살 간장약간이랑 끓여서 먹고 있는데 괜찮아? 와사비 약간 해서...
늦은 점심으로 두부, 알배추, 소고기 목살을 간장과 함께 끓여서 드시는 것은 좋습니다! 이...
간장게장 먹어도 돼?
스위치온 다이어트를 11일차 진행 중이시군요. 간장게장은 맛있지만, 특정 성분 때문에 주의...
저탄수식으로 현미밥 닭가슴살 간장 알룰로스 숙주 고춧가루 저당굴소스 스리라차 넣고 볶아먹는거 어때?
그 조합은 정말 훌륭해 보입니다! 저탄수식으로 현미밥, 닭가슴살, 그리고 다양한 조미료를 ...
내일 처음으로 식사가능한 4일차인데 밥+수육+알배추+소금 이렇게 먹어도돼? 그리고 같이먹을 거로는 ...
4일차에 접어드셨군요! 이제는 저탄수화물 일반식이 도입되는 단계이니, 궁금하신 식사에 대해...
간장계란밥 먹어도 돼? 아니면 삶은계란
4-7일차는 스위치온 다이어트의 적응기 단계로, 저탄수화물 일반식을 도입하는 중요한 시기입...
