네, 4주차에 접어든 여성이라면 오븐구이 치킨을 저녁식사로 고려할 수 있습니다. 하지만 몇...
2주차에 접어들면 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하는 단계인데요, 이때는 단백...
네, 3주차 진행 중이시고 저녁에 생선구이 백반을 고려하고 계시군요! 생선구이는 훌륭한 단...
2주차에 새우소금구이를 먹는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 1...
2주차에 접어드셨고, 점심에 저지방 고단백 고기를 구이로 드시려는군요! 아주 좋은 선택입니...
네, 4일차 점심으로 삼치구이나 갈치구이를 선택하는 것은 매우 좋은 아이디어입니다! 두 생...
네, 3일차 진행 중이시군요! 현재 스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 주로 단백질 쉐이크...
3일차에 접어들었군요! 잘 진행하고 계신 것 같아요. 이 시기에는 탄수화물을 최소화하고 단...
3주차에 장어구이는 먹을 수 있지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다! 장어는 단백질이 풍...
네, 돼지 목살은 다이어트 중에 섭취할 수 있는 단백질원 중 하나로 허용됩니다. 다만, 스...