스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

그릭요거트에 블루베리 넣어서 한끼 먹어도 돼?

네, 그릭요거트에 블루베리를 넣어 한 끼로 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 그릭요거트...

1일차 4끼쉐이크 다 먹었는데 그릭요거트 100g 칼로리 100, 탄수화물 2.7g 당류 2.46 ...

1일차에서 단백질 쉐이크 4끼를摄取하신 상태라면, 그릭 요거트 100g은 허용 가능한 간식...

방금 저녁 쉐이크까지 먹었는데 그릭요거트 가능?

네, 현재 1-3일차에 계시군요! 방금 저녁 쉐이크를 드신 상태라면, 그릭요거트는 허용되지...

그릭요거트 당류5g 지방0g 나크륨60mg 탄수화물5g 먹어도 될까?

너무 좋은 질문이에요! 현재 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계인 만큼, 여러분의 목표는 ...

그릭요거트의 적정한 당류와 지방량은 얼마일까

그릭 요거트는 단백질이 풍부하고 건강한 지방을 포함하고 있어 다이어트 중 식사 대용으로 매...

저녁 식사 후 그릭요거트와 함께 먹는다면, 샤인머스캣 몇알 정도까지가 허용수준일까?

2주차에 계신 분이시군요! 저녁 식사 후 그릭 요거트와 샤인머스캣을 함께 고려하고 계시다니...

2주차 진행 중 6일 정도 지났는데.. 저녁식사 하고도 배가 더 고파서 그릭요거트를 먹었거든. 그러...

스위치온 다이어트를 2주차에 진행 중이시군요! 저녁식사 후 추가로 그릭요거트와 샤인머스캣을...

그릭요거트에 조청이나 꿀을 넣어도 되나요?

그릭요거트는 단백질이 풍부하고 장 건강에 도움을 주는 훌륭한 식품입니다. 그러나 스위치온 ...

아침으로 매일우유단백질두유, 프로틴파우더, 그릭요거트100g, 아몬드10알, 위트빅스2조각, 블루베...

아침 식사로 제안하신 메뉴는 전체적으로 영양이 균형 잡혀 있으며, 스위치온 다이어트 4주차...

3스쿱에 단백질 20g 들어있는단백질 쉐이크 1스쿱을 그릭요거트에 섞어서 저녁 무탄수 먹으려는데 그...

저녁 무탄수 식사에 단백질 쉐이크를 그릭요거트와 섞어 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 1스...