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최근 인기 질문 🔥

14주차끝내고 하루 폭식해서 3천칼로리...

소고기 100g에 야채와 버섯 많이 있는 샤브샤브, 육수에 죽 만들어서 5숟갈, 김치 먹었어. 영양...

4-7일차저녁

소고기 100g, 야채와 버섯이 많이 포함된 샤브샤브, 그리고 육수에 죽(5숟갈)과 김치를...

01/31 · 조회 10 · 추천 0

포두부랑 버섯 먹어도 돼?

1-3일차

포두부와 버섯은 스위치온 다이어트의 1-3일차 동안 먹어도 좋습니다! 포두부는 단백질이 풍...

01/31 · 조회 8 · 추천 0

24시간 단식하고 단백질 쉐이크, 플레인 요거트 먹고 30분 뒤 저녁식사로 풍부한 야채 버섯과 김치...

2주차저녁

좋은 질문이에요! 24시간 단식을 하고 나서 저녁으로 야채와 버섯, 조금의 김치, 그리고 ...

01/28 · 조회 8 · 추천 0

24시간 단식하고 첫 저녁식사로 풍부한 야채 버섯과 김치 조금 돼지고기 등심수육, 회, 저염간장 괜...

2주차저녁

너무 좋습니다! 24시간 단식 후의 첫 저녁식사로 풍부한 야채와 버섯, 그리고 조금의 김치...

01/28 · 조회 7 · 추천 0

버섯 먹어도 되나요

버섯은 스위치온 다이어트에서 아주 좋은 선택이에요! 저칼로리이면서도 영양소가 풍부해 다이어...

01/28 · 조회 4 · 추천 0

버섯구이에 소금 찍어먹어도 되나요

4-7일차점심남성

점심에 버섯구이를 소금에 찍어 먹는 것은 가능합니다! 다만, 소금은 사용량을 조절하는 것이...

01/27 · 조회 12 · 추천 0

팽이 버섯 먹어도 되나요?

팽이 버섯은 다이어트 중에 드셔도 괜찮습니다! 저칼로리이면서 식이섬유가 풍부하고, 단백질도...

01/27 · 조회 6 · 추천 0

목이버섯 먹어도 되나요?

8일차저녁

목이버섯은 좋은 선택이에요! 스위치온 다이어트에서는 저칼로리이면서 식이섬유가 풍부한 목이버...

01/27 · 조회 7 · 추천 0

24시간 단식 후 첫 식사로 사브샤브 어때? 멸치육수에 목심으로 할꺼고 야채 버섯 두부 위주로 먹을...

2주차

24시간 단식 후 첫 식사로 샤브샤브는 아주 좋은 선택이에요! 사브샤브는 과하게 느끼지 않...

01/26 · 조회 16 · 추천 0

계란찜 + 버섯 다포리 넣어먹어도 되나요