스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 다이어트로 2달 전 5키로 감량 후 더 빼고 싶어서 다시 시작하려 하는데 1일차부터 다시 ...

네, 스위치온 다이어트를 다시 시작하려는 것은 좋은 결정이에요! 1일차부터 다시 시작하는 ...

스위치온 다이어트 단식 1. 점심 식사 후 단식 다음날 점심으로 시작 2. 저녁 식사 후 단식 다...

스위치온 다이어트에서의 단식 방식에 따라 지방 연소와 대사의 작용에 여러 차이가 발생할 수...

3주 6일차인데 크레페 1/4를 먹어버렸어 그만두고 3주일반식후 다시시작해야해? 아니먄 킵고잉계속해...

크레페 1/4조각을 먹었다고 해서 다이어트를 중단할 필요는 없습니다! 다이어트 과정에서 가...

4일차 점심에 휘낭시에 1/2조각 먹었는데 다시 시작해야해? 아님 그냥 진행해?

휘낭시에 1/2 조각을 먹었더라도, 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 한 끼 정도의 작은...

4주차 중간에 인바디를잿는데 체지방도 여전히 잘빠지고있는데 이번에 근육이 조금 빠졋어 시작할때 골격...

4주차에 진행 중이시군요! 체지방은 잘 감소하고 있지만 근육량이 조금 빠졌다는 점은 주의가...

4주차인데 그전에는 몸무게가 이틀에 1kg 정도는 감량됐는데 4주차 시작하고는 하루에 0.2kg ...

현재 4주차에 접어들면서 체중 변화가 느려지거나 증량되는 것은 여러 요인 때문일 수 있어요...

스위치온 28일차 마무리하고 2주간 푸지게 먹어버렸어 몸무게는 4키로나 다시 쪘는데 이번주부터 1일...

네, 이번 주부터 다시 시작하는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 유지기는 대사와 신체...

저녁에 정말 너무 힘들어서 못참고 빵 먹어버렸어 처음부터 다시 시작해야하나?

빵을 드셨다고 해서 다이어트를 처음부터 다시 시작할 필요는 없습니다! 스위치온 다이어트의 ...

주2회 24시간 단식하며 평상시는 단백질 채소가 풍부한 식사를 배불리하고있어 꾸준히 체중감량이 되고...

지금 유지기에서 꾸준히 체중 감량이 이루어지고 있다면, 정말 잘하고 계신 거예요! 유지기를...

스위치온 잘 지키고 있었는데 오늘 저녁 회식에서 면요리 조금과 오리고기, 뭣보다 결정적으로 화이트와...

걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트는 유연성을 염두에 두고 설계되었기 때문에, 한번의 일정...