스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침 식사로 양배추볶은거40g+닭가슴살140g+계란스크램블1개+굴소스 반스푼+양조간장한스푼 조리해서...

아침 식사 내용이 아주 훌륭해 보여요! 이 식사는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 저...

셀렉스 프로핏 성붘 이침 식사 먹어도 되나요?

5일차에 아침 쉐이크 점심 쉐이크 간식시간에 저탄수화물식사 저녁 쉐이크 이렇게 먹어도 괜찮아?

네, 5일차 식단은 아주 적절합니다! 현재 4-7일차는 적응기 단계로, 저탄수화물 일반식을...

5일차에 아침 점심 쉐이크 간식 식사 저녁 쉐이크 이렇기 먹어도 되나

네, 스위치온 다이어트 5일차에 아침과 점심은 식사 대신 단백질 쉐이크를 섭취하고, 간식으...

점심식사 추천해줘요

점심식사는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하므로, 저탄수화물 식단을 잘 반영하는 것이...

식사 후 한시간정도 지났는ㄴ데 누워도 될까

식사 후 한 시간 정도 지난 상태라면, 일반적으로 누워도 크게 문제가 되지 않습니다. 그러...

식사할 때 작은 닭 한 마리 삶아서 껍질 제거하고 먹어도 되나?

네, 4-7일차에 작은 닭 한 마리를 삶아서 껍질을 제거한 후 먹는 것은 좋습니다! 닭고기...

저탄수 식사로 마라탕 어때? 두부면, 푸주, 배추, 청경채 많이 고기 위주로, 옥수수면 조금 분모자...

마라탕은 스위치온 다이어트에서 저탄수화물 식사로 꼭 맞는 선택이 될 수 있어요! 특히 두부...

하루 한끼 저탄수 식사 외식을 해야돼 타코 소바 뼈다귀찜 파스타 텐동 곱창중에 무ㅓ가 제일 나아 상...

안녕하세요! 4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 저탄수 식사가 필요하니 외식 ...

외식할건데 허용되는 종류가 있나요? 점심이랑 저녁이랑 바꿔서 식사하려구요

27일차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 외식할 때 허용되는 음식 종류를 잘 선택하...