스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

서울우유 더진한 숭수 플레인 요거트, 이 제품으로 그릭요거트 틀에 부어서 그릭요거트 만들어놨는데.....

네, 서울우유 더진한 숭수 플레인 요거트는 스위치온 다이어트 초기 단계에서도 허용됩니다. ...

흰우유랑 녹차가루 섞어 먹어도 돼?

네, 흰우유와 녹차가루를 섞어 먹는 것은 가능합니다! 하지만, 스위치온 다이어트 단계인 4...

흰우유에 얼음이랑 녹차가루 타서 믹서기 갈아 먹어도 돼?

네, 흰우유에 얼음과 녹차가루를 타서 믹서로 갈아 먹는 것은 좋습니다! 이 조합은 상큼하고...

서울우유 바나나맛 먹어도 되나요?

4주차 진행 중이시군요! 서울우유 바나나맛 제품은 여러 가지 성분이 포함되어 있을 수 있기...

2주차부터 우유 2잔 이내 허용이라서 350ml정도 마셨습니다. 이것만으로도 당류가 17.5g인데 ...

2주차에 들어서면서 우유와 같은 저당 음식이 허용되는 것은 좋은 방향입니다! 하지만 당류 ...

쉐이크에 일반우유 혹은 무지방우유 타먹어돼?

네, 스위치온 다이어트 1-3일차에서는 단백질 쉐이크에 일반 우유나 무지방 우유를 혼합해서...

우유나 라떼는 절대 안되나요?

스위치온 다이어트의 관점에서 우유와 라떼는 허용 여부에 따라 다르게 접근해야 합니다. 기본...

2주차 식단에서 하루에 허용되는 우유의 양은?

2주차 스위치온 다이어트에서 하루에 허용되는 우유의 양은 **두 잔 이하**입니다. 이 단...

2주차에 우유 먹어도 돼?

2주차 스위치온 다이어트에서 우유 섭취에 대해 말씀드릴게요. 2주차에는 저탄수화물 일반식이...

쉐이크를 우유에 타먹어도 돼?

네, 단백질 쉐이크를 우유에 타서 먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 고려해야 할 점이...