네, 락토프리 우유를 드시는 것은 괜찮습니다! 그러나 스위치온 다이어트의 1-3일차인 현재...
04/07 · 조회 15 · 추천 0
네, 아몬드 우유를 프로틴 쉐이크와 함께 마셔도 좋아요! 아몬드 우유는 저칼로리이면서도 비...
04/07 · 조회 17 · 추천 0
네, 귀리우유는 스위치온 다이어트 관점에서 적절한 선택이 될 수 있어요. 귀리는 섬유질이 ...
04/07 · 조회 8 · 추천 0
지금 1-3일차 단계에 계시군요. 이 기간은 지방 대사를 활성화하는 데 집중하는 시기인데요...
04/06 · 조회 17 · 추천 0
1주차 스위치온 다이어트에서는 일반적으로 저탄수화물 식단을 중심으로 하고 있습니다. 이 단...
04/06 · 조회 14 · 추천 0
우유를 섭취하는 것은 스위치온 다이어트의 단계에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 우유...
04/06 · 조회 10 · 추천 0
네, 단백질 쉐이크를 저지방 우유에 타서 먹는 것은 가능합니다! 저지방 우유는 단백질과 칼...
6일차에 마라훠궈와 당면, 그리고 락토프리 우유와 빵을 드셨군요! 😊 스위치온 다이어트 ...
04/06 · 조회 21 · 추천 0
네, 무가당 오트우유에 단백질 쉐이크를 섞어 먹는 것은 좋은 선택이에요! 무가당 오트우유는...
04/06 · 조회 18 · 추천 0
네, 2주차에 단백질 쉐이크를 우유와 함께 섞어서 먹는 것은 가능합니다. 다만, 우유는 칼...
04/06 · 조회 11 · 추천 0