2주차에 간헐적단식을 두번해도 괜찮나요?
2주차에 간헐적 단식을 두 번 시도하는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 사항을 고려해야 ...
근육회복이 안되서 금기음식 섭취 안하고 평소에 활동 자주하고 8시간 이상 자고 운동강도도 점차 늘리...
28일차에 접어든 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 근육 회복이 잘 되지 않고, 근육량...
오트밀은 2주차 부터 가능한가요?
오트밀은 스위치온 다이어트 2주차부터 허용됩니다. 그러나 중요한 점은 오트밀의 양과 조리 ...
2주차 허용 식품 목록과 적합한 제품을 추천해주세요.
스위치온 다이어트 2주차의 허용 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질**: 닭가...
2주차 점심으로 다슬기 먹어도돼?
2주차 점심으로 다슬기를 드시는 것은 가능합니다. 다슬기는 저칼로리이며 단백질이 풍부한 해...
2주차 허용식품은 뭔가요
스위치온 다이어트의 2주차(8~14일) 허용식품은 다음과 같습니다: 1. **단백질 셰이...
스위치온 다이어트 2주차에는 다음과 같은 허용 식품이 있습니다: ### 2주차 허용 식품...
2주차 저녁에 먹을 무탄수화물 식단 샐러드 제외하고 10가지 이상 제시해줘
2주차 저녁에 먹을 수 있는 무탄수화물 식단을 아래와 같이 10가지 이상 제시해 드리겠습니...
2주차 진행 완료했는데 결과가 1주일에 근육량은 0.3kg 올랐고 체지방은 0.4kg으로 조금밖에 ...
스위치온 다이어트 2주차를 진행하신 후 근육량이 0.3kg 증가하고 체지방이 0.4kg 감...
2주차에서 3주차 넘어가려고 하는 상황이야. 1주차 인바디 수치에 비해 2주차 마지막날 인바디 수치...
2주차에서 3주차로 넘어가는 상황에서 인바디 수치가 근육량 +0.3kg, 체지방량 -0.4...
