스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저탄수 식단에 두부넣은 미소장국이나 된장찌개 먹어도되? 김치도 너무 먹고싶은데 양념을 씻어서 먹으면...

네, 4-7일차에는 저탄수화물 식단을 유지하면서도 다양한 음식을 즐길 수 있어요. 두부를 ...

3주차 단십하고 있는데요 긑나고 두부집에서 순두부를 약간의 김치하고 먹고 있는데 괜찮나요

3주차 단식 중에 두부와 김치를 먹는 것은 좋은 선택입니다! 순두부는 높은 단백질 함량과 ...

김치먹어도돼? 무말랭이

스위치온 다이어트 관점에서 김치는 허용 식품입니다. 김치는 발효식품으로 유산균이 풍부해 장...

저탄수 식단으로 소고기에 곁들여 먹을건데. 파채무침, 양파짱아찌, 와사비, 배추김치, 갓김치, 소금...

4-7일차에 해당하는 저탄수 식단으로 소고기와 함께 곁들여 먹을 수 있는 식품들에 대해 확...

2주차이고, 근육량은 늘고 체지방은 감소되었지만 살이 찌고 있는데 이런 경우 어떻게 해? 어제 저녁...

2주차에 접어들면서 근육량이 늘고 체지방이 감소하는 것은 정말 좋은 신호입니다! 그러나 체...

2주차 김치 먹어도 돼?

2주차에는 일반식으로 김치를 소량 섭취하는 것이 가능해요. 다만, 몇 가지를 고려해야 할 ...

오트밀참치미역죽, 소고기샤브샤브 저탄수식단인데 김치는 조금 먹어도 되지?

네, 오트밀참치미역죽과 소고기샤브샤브는 저탄수화물 식단으로 아주 좋은 선택이에요! 이제 김...

스위치온 김치먹어도되나?

스위치온 다이어트 진행 중 김치를 먹는 것은 허용됩니다! 김치는 발효식품으로 장 건강에 도...

부추훈제오리볶음, 건새우장국, 연유옥수수전, 깻잎쌈무, 포기김치, 쌀밥/잡곡밥

우선 2주차 진행 중에 계신 점 정말 잘하고 계십니다! 이번 식사 메뉴에 대해 살펴보겠습니...

돼지고기 목살, 참기름, 스리라차소스, 양파짱아찌, 김치, 오일파스타 여기서 허용되는거 있어?

2주차 스위치온 다이어트 기준에 따라 살펴보면, 각각의 식품에 대한 허용 여부는 다음과 같...