스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차에 오트밀 닭죽 먹어도 괜찮아?

1주차 스위치온 다이어트에서는 지방 대사를 켜기 위한 초기 단계로, 우선 탄수화물 섭취를 ...

컵누들 로제맛 스프 써서 로제찜닭 만들기 되나요

단쉐 대신에 닭가슴살이랑 계란 먹어도 돼?

네, 2일차에 단백질 쉐이크 대신 닭가슴살과 계란을 섭취해도 괜찮습니다! 이 단계에서 중요...

4주 1일차 점심에 달걀샌드위치 먹을 건데 닭가슴살을 같이 먹어야 하나?

4주 1일차 점심에 달걀샌드위치를 드시는 것은 좋은 선택입니다! 하지만 스위치온 다이어트 ...

24시간 공복 후에 청양 닭다리살 포케 먹어도 돼?

네, 23일차라면 스위치온 다이어트에서 체중 감량과 대사 유연성을 최적화하는 단계에 접어든...

생닭안심을 조리해 먹긴 힘든데 조리된거는 감미료가 들어있긴 한데 먹으면 안되나

조리된 생닭안심을 드시는 것은 가능합니다. 하지만 감미료가 포함된 제품을 선택할 경우, 어...

닭가슴살대신 닭안심살은?

닭가슴살 대신 닭안심살을 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 닭안심살은 닭고기 부위 중에서도 ...

닭가슴살 대신 닭다리살은 안돼?

닭가슴살 대신 닭다리살을 사용하는 것은 가능합니다! 그러나 몇 가지 고려할 점이 있어요. ...

닭가슴살 조리된건?

닭가슴살은 스위치온 다이어트에서 굉장히 좋은 단백질 공급원으로 알려져 있습니다. 조리된 형...

찜닭 먹어도 돼??

2주차에 찜닭을 먹는 것은 조금 조심해야 할 것 같아요. 스위치온 다이어트 2주차는 간헐적...