스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

탄수제한식에 당류3그램 지방10그램 들은 닭가슴살큐브 먹어도돼?

네, 탄수화물 제한식 중에 당류 3그램, 지방 10그램이 함유된 닭가슴살 큐브를 섭취하는 ...

닭가슴살칩 사먹어도돼?

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 조금 더 일반적인 식사를 도입할 수 있죠. 닭가슴살...

닭가슴살 100g을 먹는 데 배부르면 그만 먹는게 좋아? 아니면 양을 채우는게 좋아?

스위치온 다이어트를 진행하면서 닭가슴살 100g을 먹고 배부름을 느낀다면, 그만 먹는 것이...

4주차 단식하고 저녁으로 흰밥 50g 갈비맛닭가슴살 100g 계란후라이 체다치즈 한장 넣고 상추 싸...

저녁 식단이 꽤 괜찮은 조합이긴 하지만, 배고픔을 느끼는 것은 일반적인 현상일 수 있어요....

닭볶음탕을 점심 저탄수식으로 먹을 때 주의점은???

3주차에 닭볶음탕을 점심으로 섭취하려면 다음과 같은 몇 가지 주의점이 있답니다: 1. *...

3주 5일 차야. 원래 저녁 8시까지 단식인데 조금 일찍 맞춰도 괜찮을까? 저녁으로 전기구이 통닭 ...

네, 3주 5일 차라면 기본적인 식단과 간헐적 단식 규칙에 잘 적응하고 계신 것 같아요. ...

후레쉬 쌈닭 먹어도 돼?

네, 후레쉬 쌈닭은 2주차 단계에서 허용되는 식품 중 하나입니다! 쌈닭은 단백질이 풍부하고...

소고기나 닭고기 몇g까지 가능??

스위치온 다이어트에서 소고기와 닭고기를 섭취할 때의 양은 단계와 진행 상황에 따라 다소 달...

숯불무뼈닭발은 머어도될까 탄수화물6이고 당은1인데

숯불무뼈닭발은 스위치온 다이어트를 진행하는 데 있어 조심스럽게 접근해야 할 식품입니다. 탄...

닭발이너무먹고싶어..

닭발이 정말 맛있죠! 그러나 스위치온 다이어트 관점에서 닭발을 식단에 포함하는 것은 조금 ...