스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

샤브샤브를 참깨소스에 찍어먹어도 돼?

샤브샤브는 채소와 단백질을 조리하는 좋은 방법이에요. 그러나 참깨소스는 대부분 고칼로리이고...

하이디라오 마라샹궈 소스에 두부면, 채소, 닭가슴살 넣어서 먹어도 돼? 밥은 따로 귀리밥 조금 먹을...

네, 질문 주셔서 감사합니다! 하이디라오 마라샹궈 소스를 사용하여 두부면, 채소, 닭가슴살...

채소랑 닭가슴살 넣어서 하이디라오 마라샹궈 소스로 마라샹궈 해먹어도 돼?

4-7일차 스위치온 다이어트 진행 중이시군요! 점심에 채소와 닭가슴살을 이용한 마라샹궈는 ...

야채만 넣고 저당 마라샹궈 소스 써서 마라샹궈 해먹어도 돼?

네, 4-7일차 단계에서 야채만 넣고 저당 마라샹궈 소스를 사용해 마라샹궈를 만들어 먹는 ...

닭가슴살 샐러드로 저녁먹는데 저당 불닭소스 조금 뿌려 먹어도 됨? 100g당 35 kcal. 당류 ...

저녁으로 닭가슴살 샐러드를 드시는 건 아주 좋은 선택입니다! 단백질 섭취를 높이고 영양가 ...

2일차 두부랑 먹을 소스 가능한거

두부는 스위치온 다이어트에서 훌륭한 단백질 공급원으로, 다양한 방법으로 조리하여 즐길 수 ...

점심에 토마토소스로 음식한거 먹어도되나요?

네, 점심에 토마토 소스를 활용한 음식은 적절히 조리된 것이면 허용될 수 있습니다. 다만 ...

저당 불닭소스 곁들인 순두부 먹어도 돼? 저당 불닭소스에 100g당 순탄수화물 12g 있고, 한 번...

순두부는 허용된 식품으로, 건강한 단백질 공급원입니다. 그러나 저당 불닭소스의 탄수화물 양...

당 8그람정도 있는 소스 닭가슴살 먹어도돼?

2주차에 접어들면 인슐린 저항성을 개선하고 체중 감량을 촉진하는 것이 목표입니다. 점심으로...

한끼통살 소스있는 닭가슴살 먹어도돼?

2주차에는 저탄수화물 일반식을 유지해야 하므로 한끼통살 소스 있는 닭가슴살을 선택하는 데 ...