스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

양배추, 두부, 닭가슴살로 만든 샐러드에 저염오리엔탈 소스를 뿌려먹어도 될까?

양배추, 두부, 닭가슴살로 만든 샐러드는 스위치온 다이어트에 아주 좋은 선택이에요! 이 조...

양배추, 두부, 닭가슴살로 만든 샐러드에 오리엔탈 소스를 뿌려먹어도 될까?

1-3일차는 지방 대사를 활성화하기 위한 중요한 시기입니다. 이 단계에서 식사는 주로 단백...

양배추, 두부, 닭가슴살을 물로 볶은 후 간장, 다진마늘, 식초로 만든 양념장을 곁들여 토마토와 함...

현재 스위치온 다이어트의 1-3일차에 계신데, 이 단계에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고 단...

계란 양배추 볶아서 먹는것

계란과 양배추를 볶아서 먹는 것은 스위치온 다이어트 1-3일차에 적합한 식사로, 단백질과 ...

상추, 깻잎, 양배추, 버섯, 양파를 먹어도 야채 충분할까?

네, 상추, 깻잎, 양배추, 버섯, 양파는 모두 영양가가 높은 채소로 스위치온 다이어트에 ...

1-3일차에 양배추와 두부를 먹으면서 저당오리엔탈소스 먹어도될까?

네, 질문 감사합니다! 1-3일차에 양배추와 두부는 허용된 식품이므로 이 조합은 훌륭한 선...

1일차에 저녁먹기전에 양배추+간장 먹어도돼?

양배추와 간장을 저녁식사 전에 섭취하는 것은 원칙적으로 괜찮습니다. 양배추는 저칼로리로 식...

쉐이크랑 같이 두부나 플레인 요거트, 양배추 먹어도 돼?

네, 4-7일차 진행 중이라면 단백질 쉐이크와 함께 두부, 플레인 요거트, 양배추를 섭취하...

내일 2주차 첫 시작인데 내일 공복 하려고합니다. 전날인 오늘 저녁에 양배추 계란 현미볶음밥 먹으려...

내일 2주차 첫 시작을 준비하면서 저녁 식사로 양배추 계란 현미 볶음밥을 선택하셨군요! 아...

양배추즙 먹어도되나욤

양배추즙은 스위치온 다이어트에서 일정 부분 허용되는 음료 중 하나예요! 양배추는 수분이 많...