점심으로 제시하신 메뉴를 보니 꽤 맛있네요! 그러나 스위치온 다이어트 3주차에서는 각 식품...
04/07 · 조회 16 · 추천 0
네, 땅콩버터와 사과를 함께 먹는 것은 가능합니다! 이 조합은 영양적으로 탄수화물과 단백질...
04/06 · 조회 15 · 추천 0
네, 사과에 땅콩버터를 함께 먹는 것은 괜찮아요! 다만, 스위치온 다이어트 중에는 몇 가지...
04/06 · 조회 12 · 추천 0
2주차에서는 저탄수화물 일반식을 유지하면서 인슐린 저항성 개선을 목표로 하고 있습니다. 이...
04/06 · 조회 13 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 버터는 허용식품으로 간주되지 않습니다. 고지방 및 고칼로리 음식인 버...
04/06 · 조회 14 · 추천 0
4-7일차에 계신 여성분이시군요! 이 시기의 스위치온 다이어트에서는 점차 일반식으로의 전환...
04/05 · 조회 15 · 추천 0
네, 4-7일차 진행 중인 여성분의 경우, 땅콩버터를 섭취할 수 있습니다. 하지만 몇 가지...
04/05 · 조회 11 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트 진행 중에는 특정 식품 섭취에 대해 주의가 필요합니다. 버터는 고...
04/05 · 조회 10 · 추천 0
2주차에 땅콩 100% 피넛버터를 먹는 것은 가능합니다. 피넛버터는 단백질과 건강한 지방의...
2주차에서는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하고, 지방 연소를 촉진하는 것이 중요...
04/05 · 조회 12 · 추천 0