스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

콩샐러드 먹어도되? 재료는 콩(병아리콩,흰강낭콩),양파,피망,토마토 종종 이태리 파슬리를 넣을꺼야 ...

스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 탄수화물 섭취를 제한하면서 지방을 주 에너지원으로 바꾸...

양배추전 먹어도 돼? 양배추 채썬거에 소금간 하고 계란 넣어서 부쳐 먹는 거야. 밀가루 안 들어가....

양배추전은 좋은 선택이에요! 양배추는 저칼로리이면서도 섬유질이 풍부하여 포만감을 주고, 비...

제가 감히 두부에 소금간 하여 먹어도 되겠습니까

네, 1-3일차 진행 중이라면 두부를 소금간 해서 먹는 것이 가능합니다. 하지만 주의가 필...

5일차에는 점심 저탄수식이랑 나머지는 단백질쉐이크만 먹도록 돼있는데 점심에 저탄수식 먹고 저녁에 단...

네, 5일차에 점심은 저탄수화물 식사를 하신다면 저녁에 단백질 쉐이크와 양배추를 먹는 것이...

삼겹살 먹어도 돼? 소금만 찍어서

4-7일차의 스위치온 다이어트에서 삼겹살은 일반적으로 권장되지 않는 음식입니다. 삼겹살은 ...

간장이나 소금간도 가능할까

네, 간장이나 소금 간의 사용은 가능하지만 조절이 필요합니다. 스위치온 다이어트의 4-7일...

감바스는 괜찮나요? 올리브오일에 10마리 정도 넣고 마늘이랑 볶볶... 후추랑 소금이랑 페퍼론치노까...

감바스를 만드는 방법이 정말 맛있어 보이네요! 그러나 스위치온 다이어트를 고려할 때 몇 가...

당근라페 먹어도 되나요? 당근, 소금, 올리브오일, 홀그레인머스타드, 알룰로스, 후추 들어갔어요

당근라페는 좋은 선택입니다! 당근은 섬유소가 풍부하고 비타민 A가 많아 건강에 아주 좋죠....

소금뿌린 조미김 먹어도돼?

소금 뿌린 조미김은 스위치온 다이어트 진행 중에는 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 조미김...

고구마 약150g, 계란 2개, 그릭요거트 약110g, 알룰로스 3스푼, 소금 조금, 바닐라 익스트...

제안하신 식사 구성은 상당히 균형 잡힌 선택으로 보입니다. 각 재료의 영양적 가치를 간단하...