20일차부터 금기식품을 많이 섭취했더라도 다시 스위치온 다이어트를 시작하는 것은 가능합니다...
04/12 · 조회 17 · 추천 0
생리 시작 시 인바디 측정이 부정확할 수 있는 몇 가지 이유가 있습니다. 주기적으로 변화하...
04/11 · 조회 14 · 추천 0
2주차에 접어드셨군요! 현재 진행 중인 스위치온 다이어트에서는 고강도 운동과 저탄수화물 식...
스위치온 다이어트를 4주 동안 성공적으로 진행하고 유지기를 3주간 가지신 후 다시 시작하려...
04/11 · 조회 17 · 추천 0
17일차에 케이크와 크림빵을 드셨다면, 잠시의 탈선이 있었던 것 같습니다. 하지만 이러한 ...
04/11 · 조회 11 · 추천 0
스위치온 다이어트를 4주차까지 성공적으로 진행한 후, 다시 다이어트를 시작하는 시기는 개인...
04/11 · 조회 16 · 추천 0
스위치온 다이어트를 4주 동안 진행한 후 유지기에 들어가셨군요! 유지기간은 개인의 목표와 ...
04/11 · 조회 18 · 추천 0
2주차에 접어들면서 저녁 식사를 시작하게 된 것을 축하드려요! 저녁 식사는 중요한 영양소를...
아니요, 처음부터 다시 시작할 필요는 없습니다! 다이어트 과정에서 작은 실수는 누구에게나 ...
스위치온 다이어트의 유지기는 개인의 목표와 몸 상태에 따라 다르지만, 보통 4주 과정을 완...