네, 3주차에 접어들었다면 국물요리에 치킨스톡을 넣는 것은 가능합니다. 다만, 몇 가지 주...
03/20 · 조회 14 · 추천 0
탱수육은 일반적으로 밀가루와 설탕이 포함된 튀김 음식으로, 스위치온 다이어트의 금기 식품에...
03/19 · 조회 7 · 추천 0
4-7일차 동안 허용된 닭가슴살로 간단하고 맛있는 요리를 만들어볼 수 있어요! 야채 없이 ...
03/19 · 조회 16 · 추천 0
21일차에 계란을 활용한 요리를 찾으신다면, 훌륭한 선택입니다! 계란은 단백질이 풍부하고 ...
03/18 · 조회 15 · 추천 0
4일차 저탄수화물 식단으로는 맛있고 건강하게 만들 수 있는 요리가 몇 가지 있습니다. 아래...
03/17 · 조회 12 · 추천 0
3주차에 적합한 닭날개 요리법을 소개할게요! 이 시기에는 고단백, 저탄수화물 식단이 중요하...
03/17 · 조회 10 · 추천 0
4-7일차에 굴소스를 사용하는 것은 조금 주의가 필요해요. 굴소스는 일반적으로 염분이 많이...
03/17 · 조회 18 · 추천 0
2주차에 접어드셨군요! 현재 진행 중인 스위치온 다이어트의 맥락에서 전분가루를 사용하는 것...
03/16 · 조회 22 · 추천 0
2주차는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선에 중점을 두는 단계입니다. 이 단계에서는 혈당을...
03/16 · 조회 16 · 추천 0
네, 2주차 저녁 식단으로 닭다리살 요리를 드실 수 있습니다! 닭다리살은 단백질이 풍부하면...
03/16 · 조회 19 · 추천 0