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체지방이 너무 안빠져요

21일차아침여성

24/12/05 · 조회 36 · 추천 0

2주차가 끝났긴 한데 근육량 회복은 안되었지만, 1주차에 비해 근육이 빠지진 않고 체지방이 빠졌어....

24/12/04 · 조회 13 · 추천 0

3주차 시작한 지 이틀 됐어. 인바디 측정했는데 지금까지 골격근은 0.1kg 빠지고 체지방은 2.3...

24/12/03 · 조회 19 · 추천 0

2주차 끝나고 인바디 재봤는데, 1주차에 비해 근육량 변화 없음, 체지방량 0.1kg 감소했는데 3...

24/12/03 · 조회 27 · 추천 0

체지방이 늘고 근육량이 떨어졌어. 어떻게 하면 좋을까?

24/12/03 · 조회 26 · 추천 0

5주차 진행중에 4주차 반복하고 있는데 근육량, 체지방 변화가 없으면 뭘 해야 할까

24/11/29 · 조회 10 · 추천 0

체지방률이 3% 증가했어요. 4-7일차 스케쥴을 반복해야하나요? 2주차로 넘어가나요? 운동을 조금만...

4-7일차점심

24/11/29 · 조회 25 · 추천 0

3주차인데 근육량 늘면서 체지방량도 같이 늘어요ㅠㅠ 어떻게해야하나요 🥲

24/11/29 · 조회 46 · 추천 0

74키로에 체지방율 36%였던 여자가 정석대로 스위치온 다이어트를 진행하면 몇기로정도 빠져?

24/11/28 · 조회 15 · 추천 0

1주차를 마치고 체지방을 측정했는데 체지방이 오히려 늘었어요. 식단, 운동, 숙면, 물 섭취 모두 ...

24/11/27 · 조회 18 · 추천 0

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